仰卧起坐的标准动作是什么样子的

发布网友 发布时间:2022-03-28 13:46

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-03-28 15:16

第一是迩身体成长变化不大 第二是迩做的不够力` 标准动作` 第一`下半身保持不动``直起身体 抱住头部`手臂夹住脸部 用肚子起来`` 坚持每天200个`就可以了
记得采纳啊
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com