如何提高中考体育引体向上成绩

发布网友 发布时间：2022-03-06 15:48

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热心网友 时间：2022-03-06 17:17

坚持锻炼，由少到多，只要坚持，每天会有进步，经过一段时间，引体向上的次数会突飞猛进的。
同时在教师的指导下，掌握正确的锻炼方法。

热心网友 时间：2022-03-06 18:35

我也是学生。 引体向上只要每天做就好了， 每次做一定要把全身劲用完， 做哑铃和俯卧撑也助于提高。 一般来说这样坚持 ， 咬牙做完 ，一定能提高的。

热心网友 时间：2022-03-06 20:10

我属于体育类的，关于引体向上，应多加练习，也应该多加强手臂力量，比如多做府卧撑，快速平堆或上堆比较重的东西（杆拎，体育生的都懂），只要你的力量上了，不信你没有提高。记住，只要有力量到后面对体育方面的用处最大。