幼儿园立定跳远和成人的立定跳远动作的区别

发布网友 发布时间：2022-03-06 15:44

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懂视网 时间：2022-03-06 20:05

1、预摆时：两脚距离与肩同宽，上下肢动作协调配合，摆动手臂时一伸二屈降重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

2、起跳腾空时：两脚快速用力蹬地，腿蹬和手摆要协调，两臂稍曲后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，保证空中展体充分；

3、落地缓冲时：收腹举腿，把握好小腿向前伸的时机，同时双臂用力往后摆动，屈膝落地缓冲，落地后往前不往后。

总结：

1、预摆时两脚与肩同宽，保持上下肢协调，摆臂时一伸二屈降重心，上体前倾手向后摆；

2、起跳时蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体；

3、落地时收腹，小腿向前伸，两臂向后摆动，屈膝落地缓冲，落地后往前不往后。

热心网友 时间：2022-03-06 17:13

摘要3到6岁幼儿跳远标准为：3岁幼儿基本标准是40-43厘米；4岁幼儿基本标准是50-53厘米；5岁幼儿基本标准是75-80厘米；6岁幼儿基本标准是87-95厘米。立定跳远指的是：双脚并位 起跳线外 用力双脚向前跳，必须双脚落地，取身体任何一部位接触地面后离起跳线最近直距离。3-6岁宝宝能做的运动：1.跳：宝宝3周岁的时候可以有意识的锻炼他的跳跃感，可以增强节奏感，同时也是提高宝宝弹跳性非常不错的运动之一，绳子的长短我们做父母的要注意，包括场地的选择。 运动装备：头盔、手脚腕护具。咨询记录 · 回答于2021-09-13幼儿园立定跳远和*的立定跳远动作的区别3到6岁幼儿跳远标准为：3岁幼儿基本标准是40-43厘米；4岁幼儿基本标准是50-53厘米；5岁幼儿基本标准是75-80厘米；6岁幼儿基本标准是87-95厘米。立定跳远指的是：双脚并位 起跳线外 用力双脚向前跳，必须双脚落地，取身体任何一部位接触地面后离起跳线最近直距离。3-6岁宝宝能做的运动：1.跳：宝宝3周岁的时候可以有意识的锻炼他的跳跃感，可以增强节奏感，同时也是提高宝宝弹跳性非常不错的运动之一，绳子的长短我们做父母的要注意，包括场地的选择。 运动装备：头盔、手脚腕护具。粘人的立定跳远就是有目的性的越跳越远，一般都是在2.6米百分。标准动作和*的还是有一定的区别是嘛？如果说标准钟的话肯定是一样的带小孩做不来。双脚连续跳和平衡木的单位是秒，请问怎样测试呢？又没有距离。双脚连续跳可以测他们跳了多少个平衡木的话能坚持多久。