初中生怎么快速长高

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:27

我来回答

共6个回答

热心网友 时间：2022-03-06 03:56

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。其实，我认为最关键是睡眠和休息，长高是要正常睡觉，大脑才分泌长“长高激素”。 你吃得再好，运动得再好，你不睡，晚睡，或者失眠，对于发育阶段的孩子都是不利。追问谢谢

热心网友 时间：2022-03-06 05:14

该吃的吃 该喝的喝 该玩的玩。切忌喝碳酸饮料追问我不喝这玩意我只喝牛奶和酸奶

我不喝这玩意我只喝牛奶和酸奶

热心网友 时间：2022-03-06 06:49

喝牛奶，多运动！

热心网友 时间：2022-03-06 08:40

自己会长高的

热心网友 时间：2022-03-06 10:48

运动追问跳绳可以吗

热心网友 时间：2022-03-06 13:13

多吃有营养的东西追问多吃不运动不也不行吗