羊肉的功效是什么？

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:13

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懂视网 时间：2022-03-06 06:34

由于猪瘟肆意，猪价大涨，很多人都会选择买别的肉来代替猪肉，比如说羊肉，吃羊肉对人的身体是大有好处的，那么羊肉都有哪些功效和作用呢？接下来就给大家介绍一下羊肉的一些功效和作用，感兴趣的话就一起看下去吧。

1、温补脾胃。羊肉可以用来治疗脾胃虚寒所导致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症状。

2、温补肝肾。羊肉可以治疗肾阳虚导致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症状。

3、补血温经。可以用来女性产后血虚经寒带来的腹冷痛。

4、保护胃黏膜。羊肉可以起到保护胃壁的作用，也能增加消化酶的分泌，有利于促进消化。大多数人应该知道羊肉有补肾壮阳的作用，很适合男士食用。

5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目等功效，对于治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症状都有很好的效果。除了羊肉，羊奶的功效也是绝佳的，它富含脂肪和蛋白质，是体虚者极其需要的天然补品。

吃羊肉的好处有哪些？

1、理气。气不顺的人会常常咳嗽，因为体内的害气太重，所以建议这类人多吃羊肉，可以让气顺畅。

2、增强免疫力。羊肉的营养价值比较高，其中富含蛋白质，而且还含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6，还有铁、锌、硒等微量元素的含量也比较丰富，所以多吃羊肉，可以提高我们身体的免疫力。

3、不易发胖。羊肉除了含有丰富的蛋白质和丰富的维生素，它还有一个女性很喜欢的优点，那就是它的脂肪熔点高，有47度，而人的体温是37度，因此羊肉中的脂肪难以被人体吸收，这可能就是吃羊肉不容易发胖的原因。

热心网友 时间：2022-03-06 03:42

温中散寒、化滞、益气。
羊肉是大补的一味食材，我们知道祖国的北边和西北吃羊肉比较多，就是因为羊肉是偏温的，它有散寒的作用，所以寒冷地区比较喜欢这道食材。
性温，有温中散寒、化滞、益气的作用，另外还有温肾壮阳的作用，另外还能够促进乳汁的分泌，所以身体虚寒的人，像身体比较瘦弱、四肢不温、四肢发凉，尤其是到冬天以后手脚冰凉，另外月经量少、月经往后错，颜色比较清晰或者不容易怀孕，像这种身体虚寒的体质的人，那么说生姜、羊肉、当归一块炖，炖出这种羊肉汤，当归生姜羊肉汤这是非常好的一种食材。

热心网友 时间：2022-03-06 05:00

羊肉具有补肝明目，温补脾胃，补血温经的作用。有提高机体抗病能力，同时具有补肾壮阳等功效。患有有体质虚弱的患者，多吃一些羊肉对身体有较好的调理作用。

热心网友 时间：2022-03-06 06:35

羊肉具有保护胃黏膜，补肝明目、养血，温补脾胃，温补肝肾的作用。第一羊肉有保护胃黏膜的作用，羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，可以帮助消化，第二羊肉具有补肝明目的作用，羊肉有补肝明目、养血的作用，对治疗各种产后引起来的贫血、夜盲、白内障都有很好的治疗效果。羊肉与牛奶相比，富含更多的脂肪和蛋白质，是肾病患者理想的食品之一，也是体虚者的天然补品，第三方面，羊肉有温补脾胃的作用，羊肉可用于治疗由于脾胃虚寒所导致的一些胃疼，身体虚弱的症状，另外羊肉还可以温补肝肾，羊肉可以用于治疗肾阳虚导致的一些腰膝酸软冷痛的症状。

热心网友 时间：2022-03-06 08:26

本草纲目记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐人虚诜所著的《本草食疗》
中，更记载著「凡味与羊肉同煮，皆可补也。」羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，其实是营养价值很高的食材，对於患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人，特别具有益处。
助阳补血健脾益胃补肾填精
◎禁忌◎
羊肉虽然好吃，但也不是百无禁忌，凡外感时邪－急慢，性上呼吸道感染，如：感冒、扁桃腺发炎；或内有宿热者忌服。此外．羊肉性偏温热，因此火热亢盛，如：牙痛、咽痛、便秘、痰黄、尿痛；或湿热内蕴，如：腹泻黏稠腥臭、痢疾、小便不畅等诸症均忌用。

热心网友 时间：2022-03-06 10:34

以中医角度来看
元时著名医家李杲说：「羊肉，甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。风味与羊肉同者，皆可补之，故曰补可去弱，人参、羊肉之属也。」
哪些人该吃羊肉呢？
根据中医的说法，对照现代人的生活习惯，如果你没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉！
寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。
红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应

热心网友 时间：2022-03-06 12:59

羊肉温补，功效具体为以下几种：补中益气、温中健脾，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，明目，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿、夜盲、白内障、青光眼等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

热心网友 时间：2022-03-06 15:40

陕西人爱吃羊肉泡馍，新疆人爱吃烤羊肉串，老北京人爱吃葱爆羊 肉，内蒙古人爱吃手抓羊肉……羊肉深受大众喜爱的原因之一就是羊肉的 药用价值堪比人参。俗话说得好，“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”。
羊肉自古就是食疗佳品，清代所著的《随息居饮食谱》也曾记载：“肥大 而软，易熟不膻者良，秋冬尤美。”可见，羊肉对人体的补益作用极大, 且最适宜在秋冬时节进补。冬天，人体的阳气都藏于体内，四肢比较容易冰凉，气血循行也会 不畅，此时特别需要进补一些性温的食物来增加阳气、抵御寒湿。

热心网友 时间：2022-03-06 18:38

羊肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。羊肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效