长期低头看手机，总觉得脖子特别酸痛，有没什么好的方法可以缓解啊？

发布网友发布时间：2022-03-06 02:31

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 04:00

你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，考虑是你长时间低头玩手机导致颈椎病引起，会有脖子涨满不适疼痛或者引起头晕头疼手指发麻等表现。建议你选择正规医院外科就诊，拍片检查一下颈椎，明确病因后对症治疗是关键。同时注意休息，不要继续低头玩手机，学习做颈部保健操，注意颈部保温，有利于缓解症状。

热心网友时间：2022-03-06 05:18

澳大利亚的painaway，经常对着电脑，脖子疼，确实不错的

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