梦见鬼了,有喘不过气的感觉。

发布网友 发布时间:2022-03-15 14:04

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热心网友 时间:2022-03-15 15:34

指导意见:
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。祝快乐健康。
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