梦见自己醒了,但事实上未醒,怎麽弄也弄不醒自己,是怎回事?

发布网友 发布时间：2022-03-12 23:06

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懂视网 时间：2022-03-13 03:28

梦到自己没睡醒：工作状态仍然很低迷，很多事情都表现得不如意，还会用无所谓的态度来掩饰自己的难过

生意人梦到自己没睡醒：恋情不够稳定，你会因为工作而冷落恋人，让恋人缺少安全感。

男人梦到自己没睡醒：预示健康状况不是很好，建议平时要多运动下，身体才会得到舒展的。

已婚者梦到自己没睡醒：运势不错，生活会相对稳定幸福，不会有什么其他的问题发生，但也要调节好自身的情绪呢。

单身的人梦到自己没睡醒：桃花运会变好的节奏，遇到喜欢的异性就好好把握吧，不要轻易放弃呢。

热心网友 时间：2022-03-13 00:36

梦魇—nightmares
以焦虑、恐惧为主的梦境体验，常反复出现，对梦的内容有详细回忆。这种梦境体验十分生动，常涉及威胁生存、安全或自尊的内容，发作中有植物神经兴奋表现，但没有显著的发声或躯体运动。一旦醒来，其警觉性和定向力迅速恢复。

梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、*。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。

梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。

这是梦魇，几乎每人都曾经经历过。

恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在*所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或*受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。

从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。

现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。

再多的内容可阅读“百度百科-梦魇”

热心网友 时间：2022-03-13 01:54

再来个例子希望一并解决；
那年我去外地参加公*
考前晚上租了个很偏僻的单间（楼房很偏僻，房间里面很简陋）
因为前段时间失恋相当受打击--9月份
当天晚上睡到2点感觉窗外有人在看我，想爬起来但爬不起来（像鬼压床一样）我是背对窗户的，（我以前遇到过很多次鬼压床，主要集中在高三那段时间，有次比较离谱，课间太困睡着了，因为不敢睡太投入，很快发现老师进来了，我拼命想起来就是控制不了身体，哪怕听到老师喊：起立，都动不了，幸好这时旁边一同学碰了我一下，我马上就拿回了身体的控制权）好容易挣扎爬起来，开灯，开门，没有发现异常，然后就继续睡，刚关灯躺下，突然感觉到背后躺了一个人，我都要吓晕了。。。。这次就真的醒了。。。。。。。
有一点：第一次假醒，有明确的感觉----感觉到窗口的目光和背后有人---不是挨着，但很近。。。。。。。
求高人顺便解答哈。。。。。。

热心网友 时间：2022-03-13 03:28

方法很多睡前听音乐睡前*睡前看电视或者去上网包一个星期的夜保准让你摆脱烦恼

热心网友 时间：2022-03-13 05:20

我想是因为你在做梦的时候，你知道自己在做梦，你想醒来，但你的大脑中的脑细胞还没法这么快的苏醒过来，你身体是可以动的，但你的眼睛没法迅速的睁开，但只要过几秒钟之后你就苏醒了，这没什么，你不要担心，不过我劝你不要强迫自己醒来，这样对脑细胞有害，慢慢的额静下心来，你会再次进入梦乡，发生这种事可能是你近段时间压力太大的缘故，要注意身体

热心网友 时间：2022-03-13 07:28

嗯!我也是发梦好严重,我也想知道怎么才可以不做那些恶心的梦了.

不过你上边说的那些话,我个人认为是睡眠的深度不够.