粉条一般煮多长时间

发布网友 发布时间：2022-03-12 11:05

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热心网友 时间：2022-03-12 12:34

粉条一般在10分钟左右。一般煮粉条放的水只要能保证超过粉条就可以，所以水不需要很多，用大火5分钟左右就可将水煮开，在放入粉条后5分钟左右就可以，稍微硬一点也没关系，不要时间太久了，毕竟煮完后炒还需要一会自然就会软化的。

炖粉条的做法

1、铁锅倒油，放入猪肉片煸炒

2、放入葱花继续煸炒

3、倒入适量酱油

4、倒入适量清水

5、将洗净的粉条放入锅中炖至粉条无白心

6、加入适量盐

7、加入拍好的蒜瓣

8、一把粉条可以炖一大碗哦

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

食用功效

1、补充营养

粉条富含碳水化合物、纤维素、蛋白质、烟酸和各种微量元素，能够补充人体所需营养。

2、减肥

粉要煮多久

把粉条当做正餐，可以在保证每天碳水化合物摄入量的同时，降低热量，达到减肥的功效。

由于粉条制造工艺中为了最大极限保存粉条的弹性，减少粘性都加入了矾类物质，简单引起铝超支，并且粉条很多含糖，米面现已满意了大部分身体对碳水化合物的需求，过量食用简单引起身体吸取此类物质超支形成担负。不是不能吃，少吃为好。不要三天两头当主食来吃仍是没问题的。