小米手环测的深睡眠欠睡眠准吗?

发布网友 发布时间:2022-03-04 16:48

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懂视网 时间:2022-03-04 21:09

产品型号:小米11

系统版本:MIUI12

软件版本:小米运动5.5.0

小米手环测深度睡眠是不准确的,它的测试结果是根据睡觉时的动作来判断的,开启辅助睡眠检测,可以提高睡眠检测的准确性,具体操作如下:

1、打开手机上的小米运动,点击右下方我的。

2、选择小米手环设备进入,选择健康监测的选项。

3、将辅助睡眠监测的选项点击打开即可。

总结

1、打开手机上的小米运动,点击右下方我的。

2、选择小米手环设备进入,选择健康监测的选项。

3、将辅助睡眠监测的选项点击打开即可。

热心网友 时间:2022-03-04 18:17

我1个月前入手的小米手环2,天天晚上都带着睡觉。早上起来手机上会给你推送昨晚的睡眠情况。从几点到几点,什么时候是深度睡眠,什么时候是浅度睡眠,都有详细记录。然后自己可以根据睡眠情况调整白天的日常活动,适时休息。
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