发布网友 发布时间:2022-03-05 02:55
共2个回答
热心网友 时间:2022-03-05 04:25
第一步(内):洗手掌
流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步(外):洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步(夹):洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步(弓):洗指背
弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第五步(大):洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第六步(立):洗指尖
弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步(腕):洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
参考资料来源:百度百科-七步洗手法
热心网友 时间:2022-03-05 05:43
第一步 洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互摩擦(20~30s);