超市看着小南瓜可爱，各买两只，放了两星期，因为不知道怎么做才好吃？ 求指点！

发布网友 发布时间：2022-03-08 10:05

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热心网友 时间：2022-03-08 11:35

冬天吃南瓜，美味又健康。的确，冬天是个吃南瓜的好季节。 南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，改善冬燥症状。
用料
南瓜350g
基围虾200g
橄榄油适量
食盐适量
步骤
1.食材：基围虾和南瓜。
2.将基围虾剥壳，加入适量的食盐，腌制15分钟。
3.将南瓜洗净，去皮，切片。
4.热油锅。
5.放入腌制好的虾仁。
6.煸炒变色，铲起。
7.原锅放入南瓜片，煸炒南瓜片熟，将虾仁回锅。
8.煸炒均匀，即可关火。
小贴士
如果口味重的话，可以在炒南瓜时加入适量的食盐。

热心网友 时间：2022-03-08 12:53

可以做疙瘩汤，切块

热心网友 时间：2022-03-08 14:27

留着吧 挺好看的

热心网友 时间：2022-03-08 16:19

切块炖排骨

热心网友 时间：2022-03-08 18:27

切块煮