睡觉出现幻觉，不是做梦，怎么回事

发布网友 发布时间：2022-03-09 22:54

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懂视网 时间：2022-03-10 03:15

梦中出现幻觉，表示你的大脑处于极度兴奋中。

现代心理学解释

梦境解说：梦境瞬间即逝，一幕幕情景的更换似乎没有任何理由和预兆。当人们正在梦中观察着某一事物时，它转眼就会被另一事物所代替。在梦中，这一切都是十分平常并且可以被接受的。只有在清醒状态下回忆梦境中的情景时，人们才会觉得它荒诞不经。在梦中，一些事物可以具备另一些事物的特征，而且还会出现一些在现实生活中完全难以想象和并不符合逻辑的事物。人们在梦中有时做出清醒状态下从来不会考虑的举动。摆脱了引导日常生活的逻辑准则，梦者的意识以及对世界的认识完全改变了，包括他认为自己所拥有的能力、可能发生的事件、他的思维模式甚至于他记忆中的过去。

心理分析：梦中出现幻觉表示人的心智已经被解放出来，它可以按自己对事物的判断任意发挥，从而把人在意识中潜藏的记忆、景象和想法以另一种方式激发出来，通过在现实生活中完全不可能存在的形式对它们进行加工。在现实生活中，人们以现存的真实世界为基础，从而开展各项活动。与此相反，梦境给人们荒诞的行为创造另一个与之相符的；真实世界；。从这个意义上来说，例如一个被恶意支配过的孩子会在梦中重现白天的一幕，但其环境，即涉及的人、地点、结果和感受可能完全被改变了。

精神象征：从精神上来看，人们在梦中经历的幻境是他们潜意识活动的直接表现。

梦见出现幻觉的案例分析

梦境描述：昨晚睡觉睡到半夜醒了，但其实又不完全清醒，半睡半醒的状态，脑子里出现类似乱麻的幻觉，也没什么具体的现象就是乱麻麻的形容不出来，不知啥原因？

梦境解析：梦见出现幻觉，可能是你近期用脑过多，大脑长期处于工作状态疲劳了，可以听听一些让人放松的音乐，注意休息。

热心网友 时间：2022-03-10 00:23

「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直*全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的*，自可心安理得，高枕无忧。

（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息

热心网友 时间：2022-03-10 01:41

人的感觉很怪，可能你也有过这样的经历：一些刚刚发生的事可能会突然觉得好像发生过，而且好像自己还有特别清楚的记忆。做梦是最容易有幻觉的时候，大脑可能因为一些未知的原因将梦里发生的错误的归类，产生真实的感觉，其实是大脑欺骗了你，这种情况多是在疲劳，过度兴奋等情况下出现，一般不是什么疾病，无需担心…

热心网友 时间：2022-03-10 03:16

那是睡眠麻痹，正常现象，就是你的身体休息了，大脑还没休息，其实也就是一个比较清醒的梦。

热心网友 时间：2022-03-10 05:07

这是浅睡眠 让自己很困了找个舒服的姿势才睡 会好些

热心网友 时间：2022-03-10 07:15

看看医生吧