睡眠不好,经常做梦,有很多时候晚上玩一会儿电脑游戏 然后整夜做梦都是游戏的内容…特别怎样才能改善

发布网友 发布时间:2022-03-20 22:18

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2个回答

热心网友 时间:2022-03-20 23:47

其实睡前尽量不要玩网游,会影响睡眠质量,要不就是在玩网游时放松,不去在意输赢

热心网友 时间:2022-03-21 01:05

我最开始玩王者,还有玩第五人格的时候,,一晚上做梦都是打游戏,可能是游戏有点刺激激烈,,对我们有些影响
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