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发布时间：2022-04-08 06:45
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懂视网
时间：2022-04-08 11:07
鹌鹑蛋相信大家一定都比较熟悉，它最特别的地方就是体积小。虽然它体积小但它的营养价值非常丰富，它有健脑的作用，而且所含有的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是人脑中不可或缺的神经营养成分，同时鹌鹑蛋还可以降低鱼虾导致的海鲜过敏，吃海鲜的人可以吃两三个鹌鹑蛋防止和降低过敏现象，比如皮肤过敏、风湿疹和呕吐现象。它还可以缓解失眠症状，对于工作压力大的人吃一些鹌鹑蛋能够有效缓解失眠、神经衰弱以及夜长梦多等病症。所以这也是很多人吃鹌鹑蛋的原因，但它个体小应该煮多久能吃呢？接下来就为大家来介绍一下鹌鹑蛋需要煮多久。
首先鹌鹑蛋煮久了是会让营养流失的，鹌鹑蛋煮的时间过长会导致内含的脂肪、维生素E以及胆固醇被氧化，味道也会变得干裂，所以当水沸腾后煮5-7分钟是最适宜的，煮到一定时间可以打开一个来看看。然后等鹌鹑蛋在水沸腾后继续煮5分钟即可。因为鹌鹑蛋壳很薄而且肉质娇嫩很易煮熟，因此一定要冷水下锅才不会开裂，在普通锅中水沸腾后，用中火煮五分钟就能熟。关火后最好立马捞起放在凉水中才易剥壳，还能防止余热把蛋变老，还可用调好的汤汁浸泡几个小时入味。
以上就是鹌鹑蛋应该煮多久的具体解决办法，相信大家通过上述内容的介绍都能够很快学会应该如何进行操作了。
热心网友
时间：2022-04-08 08:15
煮鹌鹑蛋需要八分钟。
主料：
鹌鹑蛋1斤。
辅料：
八角1个、香叶1片、盐10克、酱油少许、姜2片。
做法：
1、清洗鹌鹑蛋，如下图所示。
2、锅里放上水，把所有辅料都加到里面，如下图所示。
3、煮3分钟后，用勺子敲碎外壳。继续煮5分钟即可。
4、成品如下。
热心网友
时间：2022-04-08 09:33
水开后煮5分钟即可。
水煮鹌鹑蛋的做法：
步骤一、准备好新鲜的鹌鹑蛋。如下图所示：
步骤二、将鹌鹑蛋用水清洗干净。如下图所示：
步骤三、把鹌鹑蛋放入锅中，加入适量清水。如下图所示：
步骤四、水开后煮5分钟即可。
步骤五、去皮的鹌鹑蛋。
步骤六、成品图。
热心网友
时间：2022-04-08 11:07
10分钟即可，煮鹌鹑蛋具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鹌鹑蛋9个，水适量。
1、第一步把准备好的鹌鹑蛋洗净，放一旁备用。
2、然后锅中放水和鹌鹑蛋，如下图所示。
3、盖上盖子，使用大火煮10分钟。
4、时间到后即可打开盖子，把热气放完。
5、捞出沥干，剥开即可品尝。