怎样炒洋葱鱿鱼才好吃

发布网友 发布时间：2022-03-17 07:52

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热心网友 时间：2022-03-17 09:21

洋葱适宜抑制高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病等、是现代人不可缺少的常用食材，鱿鱼里面加入洋葱，味道特别的香。

食材

主料

鱿鱼

350克

洋葱

200克

辅料

油

适量

盐

适量

酱油

适量

料酒

适量

步骤

1.准备食材

2.油锅烧热后加入洋葱煸炒一会

3.加入鱿鱼炒均

4.加入酱油和料酒翻炒均

5.加入盐调味

6.美味出锅

小贴士

喜欢吃辣的朋友可加些辣椒也不错哦。

热心网友 时间：2022-03-17 10:39

用料
鱿鱼 一只
洋葱 一个
小红椒 20个
姜 小块
洋葱炒鱿鱼的做法
将鱿鱼切段，洋葱切丝，小红椒切小段，姜切丝。
将鱿鱼放入锅中用水捞，鱿鱼泛白即可，将鱿鱼捞出，洗锅。
放入食用油，油开倒入鱿鱼，姜 翻炒几下，放老抽、料酒、食用盐爆炒！
放入小红椒，温火翻炒，加少许的白糖，再将洋葱放入锅中炒至入味，放味精起锅。
小贴士
此道菜热，上火，尽量少吃，味辣，有胃病的也少吃。

热心网友 时间：2022-03-17 12:14

食材明细
鱿鱼
适量
洋葱
适量
胡箩卜
适量
青椒
适量
食用油
适量
姜
适量
蒜
适量
白糖
适量
葱花
适量
豆豉酱
适量
酱油
适量
原味
口味
炒
工艺
半小时
耗时
普通
难度
鱿鱼炒洋葱的做法步骤
鱿鱼炒洋葱的做法步骤：1 1鱿鱼清洗干净，洋葱,胡箩卜,青椒,姜,蒜切片。
鱿鱼炒洋葱的做法步骤：2 2锅里烧水放几片姜,少许料酒鱿鱼焯下水,成卷了,捞起沥干水备用。
鱿鱼炒洋葱的做法步骤：3 3锅中放油炒香姜,蒜,倒入鱿鱼煸炒1分钟左右，然后放适量豆豉酱,中火炒2 3分钟。
鱿鱼炒洋葱的做法步骤：4 4然后倒入洋葱，胡箩卜,青椒继续炒2-3分钟,最后加适量白糖.酱油,撒上点葱花起锅即可。

热心网友 时间：2022-03-17 14:05

食材
鱿鱼须200克
葱头100克
油适量
盐适量
孜然适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1
鱿鱼洗净后撕去黑皮
2
将鱿鱼须切断，和洋葱丝一起翻炒
3
鱿鱼须一打卷就放入盐和孜然在翻炒一分钟即可
4
好了，孜然可真提味呀