健身会把腿越练越粗吗

发布网友 发布时间：2022-03-16 22:52

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热心网友 时间：2022-03-17 00:21

不会越练越粗，但是健身完以后腿部的肌肉会更加紧绷，这时你需要按摩腿部让腿部放松，后期腿部就不会有太多肌肉了。

热心网友 时间：2022-03-17 01:39

可能会粗但是是那种肌肉型的，不会是肥肉的。担心腿会粗就少做会锻炼腿部肌肉的运动。你想锻炼哪里就对着运动进行锻炼。优体网上会有那样的资料。

热心网友 时间：2022-03-17 03:14

主要看你练什么吧，深蹲，短跑都会粗腿。有重量的运动做的又慢的话会练粗。做完运动可以适当拉伸下腿部，有助于让腿看起来更细长。