紫米和血糯米哪个补血

发布网友发布时间：2022-03-16 22:54

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热心网友时间：2022-03-17 00:23

实际紫米并非黑米,紫米也并非黑糯米,两者不可混为一谈。
共同功效:补血,滋阴补肾,健脾暖肝
黑糯米被誉为“黑珍珠”,稻米类植物,是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以又称为血糯米.黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质,脂肪,碳水化合物外,还含丰富的钙,磷,铁,维生素B1,B2等.黑糯米有补血养气功效,长吃可健身,也可泡酒.用黑糯米煮的粥,色泽呈咖啡色,吃起来浓香可口.据有关科研部门在黑糯米产区调查,食用黑糯米,对慢性病患者,恢复期病人,孕妇,幼儿,身体虚弱者都有滋补作用.以黑糯米为主要原料制成的饮料,食品,更有明显的医疗效果.

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