嗓子嘶哑怎么办？

发布网友 发布时间：2022-02-25 15:44

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热心网友 时间：2022-02-25 17:14

1、多吃温热的食物，少吃过于冰凉的食物

在日常生活中，我们需要多吃温热的食物，有些时候喉咙出现痰多的情况，就是我们出现上火的情况了。这种时候，我们就可以多吃一些温热的食物，来帮助身体进行降火，多吃一些清热解毒的食物，这是非常有效的。并且，经常吃一些温热的食物，可以很好的调理我们的身心，可以很好的帮助我们进行降火。当上火的情况有所改善后，慢慢的我们喉咙中的痰就会有所减少，身体也会好起来。

2、需要多喝水，可以改善痰多的情况

在日常生活中，如果我们出现痰多的情况，我们就可以多喝水，多喝水可以很好的帮助身体改善痰多的情况。并且，多喝水对于身体也是非常好的，我们需要保证日常生活中喝到6到8杯水。特别是喉咙有痰的人，每天多喝水是非常有必要的。并且，喝水需要喝温热的水，多喝水可以很好的帮助我们的喉咙，保护我们的肠胃，对身体是非常有好处的。很多人都喜欢喝冷水，或者是喝冷饮料，这都身体是不太好的。可能会引起消化不良，或者是胃痉挛的情况，严重影响到我们的身体健康。

3、少吃肉，清淡饮食

随着经济的不断增长，很多人都非常喜欢吃肉。但是，我们需要注意的是，肉是生痰的，如果我们本身嗓子就有痰，我们就需要少吃肉。在日常生活中，我们需要注意这件事。需要有一个合理的饮食习惯，多吃新鲜的绿色蔬菜，及时补充日常所需的营养元素是非常有必要的。多吃新鲜的蔬菜，对于缓解嗓子中有痰的情况是非常有效的。

4、少吃刺激性的食物

在日常生活中，很多人都喜欢吃特别辛辣的食物，例如，火锅，烧烤等食物。这些食物很多人都喜欢吃，尤其到了冬天，很多人甚至无辣不欢。但是，需要注意的是，过于辛辣的食物，刺激性大的食物，可能会导致喉咙中的痰一直没有消失，痰可能会一直存在我们的身体中。

5、咽喉健康食补

多吃对嗓子有益的食物：梨、罗汉果、苹果、桔子、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，用红榆树、罗汉果、胖大海、菊花、金银花、百合等药物泡开水喝或煲水喝，有清嗓润肺的功效。如果嫌麻烦可以买点咽喉产品，比如好分贝润喉喷雾。

热心网友 时间：2022-02-25 18:32

嗓子嘶哑，尽量少说话，小声说话，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，可以应用药物治疗，比如金嗓开音丸，金嗓散结丸等。

热心网友 时间：2022-02-25 20:06

嗓子嘶哑一般是风燥引起。可以用金银花、玄参、麦冬、桔梗、甘草、木蝴蝶、胖大海，泡服代茶饮，具有清热润肺、利咽的功效。可以含服复方草珊瑚含片，西瓜霜含片等药物。口服中药汤剂，用桑杏汤加减，具有疏风润燥，宣肺止咳的功效。口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、连花清瘟颗粒、清开灵颗粒等清热解毒药物。西医可以给予抗生素药物，常用的抗生素药物有青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类。

热心网友 时间：2022-02-25 21:58

上火了，用中药黄芩等等泡水喝几天就好了

热心网友 时间：2022-02-26 00:06

买点好的陈皮煲水来饮不错的，但要连续饮几天！

热心网友 时间：2022-02-26 02:30

保护嗓子的方法有很多，比如避免过度用声，多喝水，清淡饮食，戒烟戒酒，出现喉部疾病及时治疗等。
日常生活中，用声不当是导致声音嘶哑的常见原因，所以为保护嗓子，首先避免嗓子过度使用，如避免说话过多、声调过高、唱歌过度、大声啼哭和高声喊叫的时间过长，教师和歌手等职业人群要注意避免不正确的发声方法。其次，在饮食方面，要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻的食物，要注意多喝水，要戒烟戒酒。注意保证良好的休息，不要熬夜。空气质量不佳时应戴防护口罩。保持情绪稳定，避免焦躁。
另外，疾病因素也会影响用嗓健康，如喉部炎症、外伤、肿瘤、各类原因引起的声带麻痹、先天性发音障碍等，若出现此类情况，需要及时就诊，进行规范治疗，避免出现并发症。

热心网友 时间：2022-02-26 05:12

保护咽喉的方法有很多的,一定要寻找到适合自己的。对一部分人来说，可能会出现过度利用咽喉，这些人由于长时间的说话对喉咙会有一定的损伤。
在感冒的时候一定要注意多休息，不要讲太多的话，另一方面也要多喝水，这样水分可以很好的滋润咽喉的部位。对一些工作在特殊环境里面的人群，长时间的在粉尘环境下工作是会受到影响伤害的喉咙。
其实在生活当中，很多人对喉咙的保护不重视，所以在真正出现病症的时候，会后悔，在平时的时候就要注意饮食的正确。
平时咽喉发干的时候就可以饮用一些胖大海或者是罗汉果，可以很好的起到清热止咳，滋润的作用。还要注意多喝水，也可以喝一些清热利咽喉的茶饮品。
喉咙嘶哑是怎么回事，一定要小心这些病情。

1、如果感冒了，可能在一定程度上会造成声音发哑，如果长时间不说话也会造成这种现象，当然对于更多的人来说，如果咽喉出现的病变，一定要多注意的了，其实这样的现象被很多人忽略了，医生也会根据声音的高低来进行判别病情的轻重。
2、声音嘶哑是最常见的咽喉病情，可以分为急性喉炎和慢性喉炎两种，其实小儿急性喉炎是最常见的，除了声音发哑之外，还会出现发热和咳嗽的症状。

3、慢性的喉炎病人咽喉部位是特别干燥的，早上起来之后会有一定的咳嗽情况。咽喉部位还会存在着一些黏性的物质。
4、喉结核在生活当中也是一种并不常见的病情，所以一定要多重视，大多发生于后来出现的肺结核。声音发哑、干咳也是咽白喉最常见的表现情况。刚开始的时候声音会非常的粗糙，然后会慢慢加重，声音也会变得很细，逐步的会失去的声音。
4、情况严重的时候还会出现喉癌，大家一定要小心，在早期的时候往往并不是声音嘶哑，所以大家一定要注意做一些相应的诊断。当咽喉红肿干痛，或者是发音不正常的时候，一定要重视。
5、咽喉常会有异物感，有时会咳嗽，声音特别容易倦，也经常会在睡前喜欢吃东西，很有可能是反流性的喉炎。
6、一些意外的外伤，或者一些咽喉部位的化学损伤，都可以导致声音发哑。