冷冻食品快速解冻的4个方法

发布网友 发布时间：2022-04-20 23:22

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懂视网 时间：2022-05-02 18:38

冷冻食品怎么快速解冻？接下来就来为大家介绍解冻的方法，一起来看看吧。

1、热水

方法很简单，就是将冷冻的食品放入热水盆子里即可，过了一段时间久可以解冻，解冻的速度比较快，解冻以后要马上烹饪，另外解冻后的食物不要有再放进冰箱了，水温也不能太热，太热水会让食物的营养物质的流失。

2、加热

这种方法适合冷冻热熟，具体的方法是把熟食放进一个小盆子中，然后用小慢慢的加热。不能用大火，不仅影响食物的胃口，还会造成营养流失。

3、流动的水

这种方法不是在水龙头底下直接冲，而是把冷冻额的食品用保鲜膜裹好，然后再水龙头的底下冲。

4、微波炉

用微波炉加热几分钟即可。这种方法速度非常快，在解冻食物的过程中，不能使用塑料制品盛食物，可以使用钢制品装食物，进行食物解冻时，微波炉的定时不可过长。

5、太阳晒

利用太阳解冻，用太阳晒一段时间可以马上解冻，解冻完后要马上进行烹饪的食物，经过阳光暴晒的食物，不能再进行二次冷冻。

以上就是为大家介绍了冷冻食品怎么快速解冻，希望能帮助到大家。

热心网友 时间：2022-05-02 15:46

在快节奏的生活状态下，冷冻食物在我们餐桌上出现的频率越来越高。

不少人不禁疑惑，如何解冻才能既留住食物的营养美味，又保证安全呢？答案就是一个词：缓慢 。


如果你习惯将冷冻食物浸泡在热水里，从现在开始赶紧改掉它！

《生命时报》采访专家，教你两个健康又便捷的解冻方法。

受访专家

中国农业大学营养与食品安全博士后 王国义

为什么不建议泡水里解冻？
有人喜欢把冷冻食物浸泡在热水里，虽然解冻速度快，但会使食物中的冰晶在化冻时扎破细胞壁，使食物中的脂肪提前跑出来，影响食物的营养和口感。

还有人喜欢把食物浸泡在自来水中解冻，这样也容易造成营养损失，破坏食物口感，并导致微生物滋生。


正确的解冻步骤

把要解冻的食物提前从冷冻室取出；
用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室下层；
化冻后即可用来烹调。
这种解冻方式花得时间比较久，一般大块肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。

两招缩短解冻时间
一些时候人们临时起意烹饪，没有充足的时间将鱼、肉提前拿到冷藏室解冻，下面两个缩短解冻时间的诀窍可以帮到你。

1 冻结食物前将其切成小块

为了缩短解冻时间，不要直接将整块肉放入冰箱，可以在冻结食物前，将其切成小块，或直接切成肉丝或肉片。

根据一次的食用量，用保鲜袋或保鲜膜包成薄薄的一层，分装冷冻。这样还能避免反复冷冻，也较易解冻。


这种放入冷藏室等待化冻的方式，比较安全方便，解决了在空气中自然解冻或用水浸泡解冻常出现的微生物滋生或营养损失过多的问题。

此外，这种方法的另一个好处就是低碳环保。冷冻室里的冰块，放在冷藏室中，等于天然制冷。

2 用微波炉解冻

如果着急烹饪，可用微波炉，几分钟就可完成解冻，微波解冻是从食物内部加热，解冻时间短，营养损失较小。


但微波解冻时温度设置不能过高，否则会引起蛋白质变性与水分流失。

注意待解冻食材形状尽量要规则，最好是扁平状，受热更为均匀。如果不了解多长时间最合适，一定要先试一个比较短的时间。

热心网友 时间：2022-05-02 17:04

有的时候着急不知道如何解冻，下面我们就来教你方法。

夏天气温高，有的人为了方便省事儿，就把冻肉从冰箱里拿出来直接放在常温下解冻。一般人都会用的，其实这样的解冻的方法是非常不对的，夏季是很容易出现细菌滋生的情况的，而且速度会很快，如果在常温下解冻会使肉类变质，口感也会变得不好，如果解冻时间稍长，肉就可能不新鲜甚至*变质。

其次，也不推荐用冷水、温水甚至盐水和醋浸泡解冻。因为这些方法看似速度快，但是效果很不好。用水来解冻是大家都会用到的方法，这样会把肉的外层先溶解，然后才能慢慢的融化到内部，它的解冻的速度比较慢，而且还会出现细胞损伤，营养流失的情况，而且口感也会变差的。

正确的解冻方法要尽量兼顾缩短解冻时间和保证内外解冻速度一致。如果时间充足，最好放用冰箱低温的解冻的方法，可以提前半个小时把肉从冷冻的地方拿出来，然后放在冷藏室里面进行解冻，如果没有充足的时间的话，可以放在微波炉里面加热，微波炉里面解冻一定不要放置的时间太长，半分钟的时间就好，到半化不化的时候在室温下再放20分钟，软硬适度即可。

上面给大家介绍了关于肉类解冻的方法，不知道大家学会了吗，生活中有很多的小窍门是我们都可以用得到的，平时的时候我们要善于发现，这样就可以帮助我们解决很多的问题，从而让我们的生活更加的丰富多彩，希望这些解冻的小方法能够帮助到您。