女孩14周岁还会长身高吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 19:45

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热心网友 时间：2023-09-17 17:34

会。
分析及建议:每天经常到户外做跳绳、原地跳、打篮球等弹跳性的运动对长高帮助是比较大的。 另外长个子不要熬夜、给自己压力太大、心情不好,这些都容易影响长个子的,夜间是生长激素分泌的旺盛时期,晚上十点半之前要睡觉的，长身高饮食上还需要尽可能的均衡一些,您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的,两顿饭之间可以吃少量的水果,这样的早餐营养比较全面,中午可以吃一份米饭,花样尽可能多的蔬菜,尽量以青菜等叶菜类为主,最好午餐有鱼肉或者瘦的猪肉,晚餐可以吃一份米饭,带有豆制品的菜肴和尽可能花样多的菜肴。

热心网友 时间：2023-09-17 17:35

会的，只要少吃零食，多运动健康饮食。因为我今年就14岁了，我现在还在长身体，就是不吃零食了，还经常锻炼。还有经常吃一些蔬菜。我现在14岁，身高。1米6多了。所以像我一样健康饮食，嗯，会长得非常快。我相信你可以长得比我更高，我们一起加油吧，女孩我们一起加油！

热心网友 时间：2023-09-17 17:35

这个身体会不会长高，你只要到医院拍一个骨骼片子，看看有没有闭合？如果闭合了，那就不可能再长高的，如果没有闭合，那咱们通过加强营养，加强运动还是可以改善身高的。

热心网友 时间：2023-09-17 17:36

我也是14岁 也在关注这个问题，好像说姨妈规律了就不行了