紫菜与蕃茄能一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 19:11

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热心网友 时间：2023-11-09 12:34

紫菜和西红柿是可以一起吃的，只是在我们的日常饮食中，紫菜和西红柿一起的搭配并不常见，紫菜做菜食用一般是和鸡蛋做成紫菜蛋花汤，而西红柿大多也是同鸡蛋一起搭配食用。但是这两种食材是可以一起吃的，因为紫菜和西红柿之间并不存在有功效作用上的冲突之处，一起食用是不会给身体带来不利影响的。
紫菜的营养
紫菜中的营养成分是非常丰富的，包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、谷氨酸等等，而这些营养物质中，紫菜所含有的蛋白质、铁、磷、核黄素、胡萝卜素等的含量均居于各种蔬菜的前列。由此可见紫菜的营养价值是比较高的，经常食用对人体十分有益。
西红柿营养
西红柿可以说是很多家庭的餐桌上最常见的食材了，而其原因不仅在于西红柿局具有独特的酸甜味道，还在于西红柿中含有丰富的营养，食用可以给人体带来很多好处。例如西红柿中富含维生素C、B族维生素以及胡萝卜素，其中维生素C能够增强血管柔韧性，防止牙龈出血。

热心网友 时间：2023-11-09 12:34

今天分享给朋友们一道“番茄紫菜蛋花汤”，鲜香味美，营养丰富，关键做法很简单，一起来看看怎么做的吧！

用料：

西红柿，紫菜，香菜，鸡蛋，水淀粉

做法：

鸡蛋打散备用，香菜洗净去根切碎

西红柿洗净去蒂切成小块（去皮的话口感更好），紫菜稍微用手撕一下

锅里加油开大火加热，油热下西红柿，把西红柿炒软炒出汁

接下来加入热水，大火烧开后煮2分钟，煮好下紫菜，紫菜变软下水淀粉

搅拌均匀后关火下入蛋液，香菜，盐，白胡椒粉，香油，搅拌均匀就可以出锅了。

热心网友 时间：2023-11-09 12:35

乐哈健康

紫菜和西红柿相克吗 紫菜和西红柿可以一起吃吗

语羽静
发布于 2019-04-15　09:44:44
紫 菜和西红柿很常见的食材，那么紫菜和西红柿相克吗？紫菜和西红柿可以一起吃吗？紫菜和西红柿能一起做汤吗
紫菜
西红柿
1
紫菜和西红柿相克吗
不相克。
紫菜营养丰富，每100g干紫菜含蛋白质24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠。
2
紫菜和西红柿可以一起吃吗
可以一起吃。
紫菜和西红柿是可以一起吃的，只是在我们的日常饮食中，紫菜和西红柿一起的搭配并不常见，紫菜做菜食用一般是和鸡蛋做成紫菜蛋花汤，而西红柿大多也是同鸡蛋一起搭配食用。
3
紫菜和西红柿能一起做汤吗
可以，最常见的就是紫菜鸡蛋西红柿汤了。
西红柿紫菜鸡蛋汤，是一道家常菜，这样的汤很简单，材料准备好一点油一点盐既可以。这个汤营养搭配很好。有海中之菜的紫菜，各种矿物质含量高，正是人体需要的。
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