手脚干是缺什么营养

发布网友 发布时间：2022-04-20 20:16

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热心网友 时间：2023-07-22 21:30

是缺少维生素E和维生素C。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分。

造成手干裂的其他因素：

1、人为因素

经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。

2、天气因素

在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。

3、生理性衰老

老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。

4、代谢紊乱

有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成手裂。

5、湿疹

湿疹可致手裂。

6、真菌感染

角化增厚型手癣（鹅掌风）的症状表现亦为手裂。手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位*囊和皮脂腺，就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定*，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。

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扩展资料：

如果已经出现手干裂，可以用以下方法治疗：

1、温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

2、在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时，晨起拆除。

参考资料：/ke.baidu.com/item/%E6%89%8B%E5%B9%B2%E8%A3%82/2521708?fr=aladdin#1_5"target="_blank"title="百度百科-手干裂">百度百科-手干裂

热心网友 时间：2023-07-22 21:30

手干一般情况是缺少维生素，如果手干到起皮的话，就是维生素C，和某种蛋白酶，可以吃些维生素C多补充些蛋白质就好了

热心网友 时间：2023-07-22 21:31

你好，治脚裂法:每天晚上洗干净脚后,用干净的塑料袋把脚包起来再穿袜子.
意见建议：一般两三天即有明显好转.治手掌裂口法:把手洗净擦干后,用药用胶布或伤湿止痛膏按裂口大小剪适当的胶布贴于患处,三四天可愈.手脚干裂不是缺什么元素,而是由于气候的干燥,环境的冷而引起的,平时注意多补充维生素a和维生素b2,就是多吃小米,面粉,花生,鸡蛋,胡萝卜,蔬菜

热心网友 时间：2023-07-22 21:31

多补充维生素，多喝水。可适当涂抹保湿类的护肤品，如甘油等。或者去医院进行进一步的检查。以便排除皮肤病的因素。
原因分析
手和脚皮肤干燥的主要原因是皮肤严重脱水，除了补充水分外，还需要定期去角质，年龄的增加会降低体内激素的水平，导致皮肤中皮质分泌减少和储水减少，从而导致皮肤干燥和粗糙，睡眠不足和过度劳累会影响健康和皮肤状况。饮食不规律，偏食会导致皮肤的营养成分无法得到充分的补充和平衡，会导致皮肤干燥粗糙。