我觉得自己很小心眼，很容易胡思乱想，怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-20 20:16

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热心网友 时间：2023-07-19 19:57

人生有种种的烦恼，人生所有的烦恼归根结底都是人际关系的烦恼。
推荐你使用心理学大师阿德勒的人生思想来解决人际关系的烦恼问题。这个方法分为三步。
第1步，接纳现实中的自我。
第2步做好人生课题的分离。不让人干涉自己的事情，自己也不要去干涉别人的事情，包括不要去想别人是怎么想的，别人是怎么看待自己的，因为这些都是别人的事情，当你去想这些事情的时候，就是在干涉别人的事情，就是自寻烦恼。因为你猜测出来的结果也是你自己想出来的，你却把你的想法安到了别人的头上，还以为别人是这样来想你的，于是呢，你就为此烦恼起来了，这是多么愚蠢可笑的事情，所以不要去想，因为你想的很可能是错的。
第3步。在做好前两步的基础上，要去发展和他人的关系发展一种共同体模式，也就是集体模式的人际关系。共同体模式的人际关系中，人和人之间是独立，自由，平等，尊重，互相协作，互不干涉的关系。
因为我们要发展和他人的关系，所以我们在这种关系中要主动的为他人为集体做贡献，当我们感受到自己为他人为集体做了贡献，我们就会有贡献感，我们有了贡献感就会有幸福感。
这种贡献是不需要他人认可的，因为他人是否认可那是他人的事情，只要我们感觉到对他人对社会有贡献就可以了。
要发展与他人的共同体的关系，应该有共同体思想或者称为共同体感觉。共同体思想就是说应该认识到在共同体中，每个人都不是这共同体的中心，因而别人不会围绕着你转，你也无需围绕着他人转，别人不是为了满足你的愿望期待而存在的，你也不是为了满足别人的愿望期待而存在的，但是为了发展这种关系，每个人在共同体中都要付出努力，都要主积极主动的为他人作出贡献。至于他人是否为你所做的贡献行动而回应，那是他人的事情。自己首先得积极主动的行动起来。
你只要想发展这种关系，你就要就可以不断的积极主动的去行动去贡献。你如果不想发展这种关系也可以停止行动，切断这种关系。

热心网友 时间：2023-07-19 19:58

心眼小那就多往开想呗，潜意识里面告诉自自己，什么事情都要往开想，尤其是能忘掉那就更好了，心眼小和你无所事事闲着无聊也有关系，忙如果你很忙的话就不会想那些乱七八糟的事情，心眼小和学识这些都有关系，多读一些书多看一些处事为人的方法哲学，多学习一些与人相处的技巧，心眼小还和自己的眼界有关，接触的事物太受*，眼光总放在眼前！经常眺望远方，经常看看大的东西，尤其是能给人震撼的东西，看看宇宙、大海。但外界的事物进入你心胸的时候，你对一些小事自然就不会太在乎了。把眼光放远，你可以收获很多。

热心网友 时间：2023-07-19 19:58

一般心眼小多数是对一些问题没有换角度思考，只考虑不好的以方面，如果可以换位思考就会好些。

热心网友 时间：2023-07-19 19:59

知道自己心眼小，那就遇到事情就不要钻牛角尖，把事情往大处看，多看看好的方面，不要去计较那些没必要的小事儿，不给自己徒增烦恼。

热心网友 时间：2023-07-19 20:00

想不开、就不想。得不到、就不要。人要学会洒脱。一生并不长久、别让自己总活在昨日的不快之中。放大理想和梦想，多与更成功的人士接触，你的心胸和眼光都会更大！！