我现在压力好大真的快要崩溃了

发布网友 发布时间：2022-04-20 14:55

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热心网友 时间：2022-06-03 22:18

展开1全部生活在这个社会，每个人都面临着各种压力。你的压力可能是工作上的压力吧？面对的压力，没有办法只能自己扛着。既然有压力了，同时也应该有动力，这个动力就是你来于你自己本人的努力。面对来自的压力你说你快要崩溃了，你为什么过不去这道坎呢？如果是思想上心理上造成的，你应当要释放一下心中的压力。比如说到外面去散散心，听听歌曲，调解好自己的心理存在的阴影。把自己从压力中解放出来！

热心网友 时间：2022-06-03 22:18

压力大，身处这个竞争激烈的社会，每个人都充满了压力。
这种压力来自于社会、事业、家庭、婚姻等等各个方面。
有的人没有上过理想的大学，继而没有找到理想的工作，面对充满尔虞我诈、相互排挤的职场，束手无策，任人宰割，颇感无助，压力山大。
有的人无房无车无老婆，属于三无一族，面对父母的催婚*婚，倍感压力。
有的人壮年失业，上有老下有小，又要养家糊口，人生充满压力。
是的，压力大，没办法排解，身处崩溃边缘，这就是屌丝的悲哀。
然而，兄弟，别人看不起我们，我们在自我摧残，无疑令亲者痛仇者快，还不如一切顺其自然，让烦恼见鬼去吧。

热心网友 时间：2022-06-03 22:19

注意力转移法，可以去一个厕所，去洗个手。喝个水。那件事情让你不开心你就离得远远的，同时做点别的事情。

2/6
自我安慰，平时就要注意培养自己的耐压能力。说白了就是需要培养自己一个好的性格。

3/6
找一颗大树，对着大树发泄一下自己的不满情绪。当然了我们不能伤害了植物，适度适度的发泄一下。

4/6
找一个没人的地方大声哭出来。把你的不开心哭出来，让他们随着风一起吹走吧。

5/6
和朋友聊聊，把不开心的事情告诉你的朋友。需求朋友的帮助。所以我们平时需要有一些朋友的。

6/6
睡一觉，让自己先忘记不开心的事情。睡一觉不是让你逃避，而是为了避免不开心影响你的身体。

热心网友 时间：2022-06-03 22:19

我现在压每个人都有压力，这要看你怎样看待压力。它有时会是你前进的动力。人如果没有压力就会放松自己。停止不前，这就是你人生的赛场，你不往前跑就会被社会淘汰。学会放松自己，换位思考你所遇到的问题。崩溃能否解决问题，就是把自己*疯了也是无济于事你说是不？善待自己是你最好的减压，勇敢的面对你面前的问题，可以找一个你最知心的朋友来倾述你心中的问题，还可以去看心里医生，千万不要认为只有身体有病才去看。心里的疾病更可怕。这也是当前人们对心里医生的误区。你只知道问题的所在却不知道解决问题的方法，所以去看心里医生非常的正常。供您参考。祝福你早日走出心灵的沙漠！

热心网友 时间：2022-06-03 22:20

坦然，是在面对别人对你的负面评价和你自己面对自己的不足和弱点的一种豁达的胸怀。前者不必全部听信，而后者是你提升自我的台阶。别人的评价大多数都是出于调侃，而且大多都只局限于外在。哪怕听到了一些伤你心的，不妨笑一笑，“这只能说明他不够了解我的内在”“这没什么好自卑的大家都很喜欢现在的我”。不要顺着别人的看法，哪怕是无心的羞辱，勇敢的拒绝别人的观点，展示你充足的自信。而面对自我的弱点的暴露，权当是自知之明，了解自己的局限和弱点，给正在沾沾自喜得意洋洋的自己一个警钟。最重要的，是要学会利用有限的资源做到最大程度的改变。