藻油dha的作用与功效有哪些？

发布网友 发布时间：2022-04-20 14:31

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热心网友 时间：2022-07-14 06:13

DHA作用：

一、对婴幼儿：

海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。

二、对大脑 ：

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，

必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。

DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

三、对眼睛 ：

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。

有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

四、对孕妇 ：

准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，

若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。

因此，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

拓展资料：

相关法规：

2010年，《食品安全国家标准婴幼儿配方食品》中明确规定：

如果婴儿配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3)，至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6)。长链不饱和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不应超过二十二碳六烯酸的量。

这就是说，如果婴幼儿配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等剂量的ARA。且EPA的剂量不能超过DHA的剂量。

补充阶段：

胎儿期（主要依赖孕妈妈的补充）：脑细胞数量形成的关键时期，智力发育的第一个关键时期，拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞。

（怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育,甚至会导致弱智和弱视。）

婴幼儿期：脑细胞发育质量的关键时期，拥有足够的DHA脑发育营养，是脑细胞质量和智力发育的第二个关键时期。

大脑在生命的第一年会突飞猛进地发育，是补充DHA最佳时期

热心网友 时间：2022-07-14 06:13

DHA藻油它是一个纯天然的DHA制剂，是一个保健品产品。它含有不饱和脂肪酸，俗称它是脑黄金。它主要的作用有以下几点：
1、它对胎儿的视力发育，和大脑的智力发育起着重要的作用；

2、它有增加抵抗力的作用；

3、它可以阻止胆固醇在血管壁上的沉积，从而预防和减少了动脉粥样硬化，和冠心病的发生；

4、它有增强记忆力、抗衰老的作用；

5、它可以控制产后抑郁症。

热心网友 时间：2022-07-14 06:13

藻油DHA是单从名字来说追答就知道他是从藻类中提取出来的DHA营养。DHA是人体的大脑发育和成长不可或缺的重要成分之一，不仅是大脑细胞膜的重要组成成分，还会参与脑细胞的生长和发育，促进神经细胞的生长，对维持神经细胞的生理活动有起着重要的作用。藻油DHA从深海藻类中进行提取，由于单细胞藻类处于食物链最底层，所以藻油DHA成分更干净、更安全，汤臣倍健藻油软胶囊就是从深海藻类中提取而来的，没有腥味，吃起来口感更好。

热心网友 时间：2022-07-14 06:14

闪电相比也弱