病毒性肺炎有什么危害？日常该怎么预防？

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:24

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热心网友 时间：2023-10-05 08:59

1、平时一定要坚持进行身体锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力，不能熬夜也不能过度的劳累，好的体质对于病毒性肺炎的预防有很大的帮助。
　　2、需要注意日常的饮食健康，以清淡的饮食为主，多吃一些富含优质蛋白以及富含微量元素的食物，这样也可以增强人体的抗病能力，预防病毒性肺炎的发作。
　　3、平时也需要注意做好身体的防寒保暖工作，要根据气温的变化及时的加减衣物，避免着凉受寒，如果出现感冒发烧或者是其他慢性的上呼吸道疾病也要及时采取治疗。
　　4、做好个人的身体卫生工作，勤洗澡，勤洗手洗脸，接触过公共区域的门把手、电梯按键等物品以后也要及时清洁双手，降低病毒感染的几率，也可以预防病毒性肺炎的发作。
　　5、流行病高发的时候要注意不能经常出入人流量大的地方，在公共区域最好还是带上口罩，避免病毒通过呼吸道入侵人体而引发病毒性肺炎。