鸡蛋和雪梨可以混着吃吗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:01

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热心网友 时间：2023-06-26 21:50

鸡蛋和雪梨可以混着吃，下面是具体做法：

准备材料：鸡蛋1个，雪梨1个，香油适量，温开水适量

1、把买来的梨洗净去皮，从梨的顶端切开。

2、切开的梨用工具把梨的内心挖掉备用。

3、把鸡蛋打到碗里，加入准备好的温开水搅拌均匀。

4、把搅拌均匀的鸡蛋液用纱布过滤两遍备用。

5、过滤好的蛋液倒入梨中，保持蛋液在梨的三分之二处。

6、蛋液倒进梨里后，用牙签把梨盖的顶部固定住。

7、把梨放入已烧开水的蒸锅中，盖上锅盖，中小火蒸20分钟就可以了。

8、出锅滴几滴香油，香甜可口的雪梨蛋羹就做好了。

热心网友 时间：2023-06-26 21:51

最好不要混在一起吃。
一、不能在一起吃的原因：
雪梨有果胶，如果和蛋白质结合的话，会形成不容易消化的物质。而且，因为果胶和蛋白质已经结合，所以，营养也就大打折扣了。

二、不能在一起吃的解说：
1、空腹吃梨子很容易腹泻，不建议空腹吃。吃梨子之后需要喝水，应在半个钟之后，同时吃更容易导致腹泻。鸡蛋可以吃，但不建议吃茶叶蛋。
2、鸡蛋是蛋白质，如果空腹吃就会转化成葡萄糖，这样吃鸡蛋就没有意义了，要先吃一点面包之类的东西再吃鸡蛋，牛奶的道理同鸡蛋一样，还有就是梨，梨属寒性食物，早上不宜吃。
3、和温开水用处不太大，因为要吸收的是葡萄糖，如果早上饿，进入的食物只有鸡蛋的话，他就会把鸡蛋的蛋白质分解，水并不是葡萄糖，所以喝水没什么用。

热心网友 时间：2023-06-26 21:51

最好不要。 雪梨有果胶，如果和蛋白质结合的话，会形成不容易消化的物质。而且，因为果胶和蛋白质已经结合，所以，营养也就大打折扣了。

热心网友 时间：2023-06-26 21:52

根据 自己身体 健康 可以吃

热心网友 时间：2023-06-26 21:53

不识哦