脚后跟粗糙干燥，怎么护理呢？

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:38

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热心网友 时间：2023-09-09 06:51

秋冬季节天气比较干燥，所以很多人都会有皮肤干燥的症状，特别是手足皮肤的症状，比如很多人都会有脚后跟皮肤干裂的症状，这其实是需要我们注意护理的，不然后面可能会大面积脱皮等等。那么，一般脚后跟干裂起皮的话该怎么办呢？
1、茶水泡脚
用茶水泡脚晚上睡觉前，把白天喝剩的茶叶倒入盆里面，加沸水冲泡，放凉至40度左右的时候泡脚。茶水中含有茶多酚，有收敛止血的功效，可以促进脚后跟伤口愈合，还能软化硬皮。
涂抹甘油醋把甘油和醋按相同的比例对在一起，每天晚上洗脚后涂在裂口处，醋可以软化脚后跟的硬皮，甘油可以滋养肌肤，促进伤口愈合，坚持涂抹一周即可见效。
2、涂抹维生素E
用干净的针尖，在维生素E药丸上扎一个小孔，每天洗脚后在裂口的地方均匀的涂抹一些，坚持涂抹到裂口愈合，一个药丸可以多次使用。
3、贴创口贴
对于那种脚后跟有较深开裂口子的部位，在洗干净脚后，要贴上创口贴，一个是防止伤口在行走的过程中撕扯引起疼痛，一个是能促进伤口愈合，防止感染。
4、用保鲜膜包脚
气候比较干燥的时候，皮肤水分蒸发很快，睡觉前先在脚后跟上涂抹一些保湿乳液，然后用保鲜膜包起来，可以有保湿的作用，能让伤口尽快愈合。
注意！包保鲜膜之前一定要擦干水，避免水分长时间浸渍表皮，引起溃烂。
5、涂芦荟胶
芦荟胶有杀菌消炎的效果，能促进伤口愈合，防感染。还能滋养脚后跟的皮肤，防止脚后跟皮肤过于干燥，加重开裂。
6、维生素A
缺乏维生素A的时候，皮肤会干燥、易脱屑，角质也会增生变硬。所以如果脚后跟开裂，要多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、鱼肝油、鱼肉等。
7、脚后跟去茧
1、脱皮足膜
脱皮足膜可以将脚部废旧厚皮老茧脱掉，这样从根本上治愈，同时脚气等真菌性引起的问题也能改善根治。足膜选择要注意选择值得信赖的经典品牌，以避免三无产品中添加腐蚀性化学物质，伤害肌肤。
2、自动磨脚器
自动磨脚器是一个专门针对于脚后跟死皮的产品，如果脚后跟死皮比较多，又懒得处理的人可以买一个磨脚器。磨脚器的优点在于方便，在家可以经常使用，力度又比较缓和，不会跟锉刀一样伤害皮肤，又能及时的去除死皮，保持脚部的娇嫩。
3、浮石打磨
在洗完澡或者泡完脚之后，脚底的死皮和老茧被泡软后，可以用浮石进行打磨脚跟死皮，注意打磨时要有耐心，千万不可自己用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
4、锉刀去死皮
据美容师介绍，锉刀可将脚跟厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，有的人死皮较多一次锉不完，可以分多次解决。
5、海盐搓脚
可以用海盐搓脚，去除脚后跟沉积的角质。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红肿，还有消炎作用。好品质的海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到好海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果也是可以的。
6、专业足疗护理
脚跟有死皮比较困扰的人群，还可以选择去足浴店进行专业的足疗护理。足疗护理一般可以泡脚、修脚、去死皮、脚部按摩、涂抹保湿霜等做一全套的脚部护理。这样，不仅去除了脚部死皮，还保养了脚部其它的皮肤，更使自己得到了放松。
足疗护理注意选择正规的场所，以免器具消毒不当，导致交叉感染。

热心网友 时间：2023-09-09 06:52

脚后跟干裂起皮是一个常见的问题，许多人都遇到过。这个问题可能会导致不适和疼痛，影响我们日常生活的质量。我们应该如何处理脚后跟干裂呢？
保持足部的足够湿润非常重要。你可以每天使用温水泡脚来保持足部的湿润度。泡脚时间控制在15-20分钟左右即可，不要过久。可以考虑加入一些有滋润功效的天然成分，比如一些*药或者植物精油。这样可以有效地减少皮肤干燥和裂纹的发生。
适当地去除脚后跟上的硬皮也是必要的。你可以使用一块磨砂石或者足部磨砂工具轻轻擦拭脚后跟，去除硬皮。但是要注意不要用力过度，以免损伤皮肤。
选择合适的鞋子也是非常重要的。如果你经常穿着不合适或者过紧的鞋子，这可能会加剧脚后跟干裂的问题。所以，选择适合脚型和舒适度的鞋子是非常关键的。尽量选择透气性好的材料，避免皮肤受到摩擦和挤压。
如果你已经尝试了以上方法，但问题依然存在，那么我建议你咨询专业医生的意见。皮肤科主任建议使用鲜本芦荟胶来治疗脚后跟干裂问题。这种产品被很多消费者喜欢和好评。鲜本芦荟胶具有滋润、舒缓和修复皮肤的功效，可以加速皮肤的恢复过程。你可以按照说明使用并坚持一段时间，相信会有明显的改善。
对于脚后跟干裂的问题，我们可以采取一些措施来改善。保持足部湿润、去除硬皮、选择合适的鞋子以及使用适当的治疗产品都是有效的方法。如果问题持续存在，请咨询专业医生的意见。希望你能找到适合自己的方法，早日解决脚后跟干裂问题。