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发布时间：2022-04-20 11:52
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热心网友
时间：2023-09-04 15:52
买的那种鸡肉卷饼子微波炉加热时间不宜过长，中火一分钟，中低火一分半，加热的时候可在微波炉里放个小碗儿加点水，以免微波炉打出来的鸡肉卷硬得嚼不动。
鸡肉卷饼子可以自己在家用微波炉做，具体做法如下：
微波炉鸡肉卷的用料：鸡胸肉 200g，洋葱 50g，卷饼 4张，青椒 半个，红椒 半个，酸奶油 20g，马苏里拉奶酪 20g，牛油果 半个，柠檬汁 适量，调料： 黑椒粉、孜然粉、辣椒粉各2g，鸡精、芝麻油 各2g。
1、鸡胸肉切成条、青椒红椒切条。柠檬榨汁，牛油果搅碎成果酱备用。
2、准备调料：黑椒粉、孜然粉、辣椒粉、鸡精、芝麻油，放进鸡肉搅拌均匀，腌制10分钟入味。
3、找一个可以微波炉加热的盘子或者大碗，将甜椒和腌制好的鸡肉放入，微波炉高火1.5分钟，取出搅拌几下，再高火加热1.5分钟，循环操作直到鸡肉熟透。
4、面饼铺底，放上鸡肉、杂蔬，滴柠檬汁和半勺酸奶油，撒上奶酪，在饼边刷一点牛油果酱或者奶油卷紧 （看个人喜好 ）。
5、平底锅稍微加热，将卷饼煎黄就好，饼皮煎过之后，会变得微脆，奶酪融化，还可能会拉丝哦！
6、摆盘，鸡肉卷饼子就做好了，可以开吃了。
热心网友
时间：2023-09-04 15:52