怎么保护鼻子

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:29

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热心网友 时间：2023-09-10 23:30

       鼻子是人类五官中必不可少的一个器官，少了鼻子我们就闻不着味，生活的色彩就少了很多。因此，在日常生活中，我们应该学会保护好自己的鼻子，下面我就给大家说说如何保护好自己的鼻子。

鼻子有异物要清洗

       保护鼻子应该从自身做起，当我们感冒或者吸入异物时，最好不要用手或其他物体抠鼻子，要用清水或者医用生理盐水进行冲洗，这样有助于清理出鼻子中的异物，也有利于保护鼻子。

尽量不要抠鼻子

       很多上班族或者劳动人民养成了一个不好的习惯，那就是抠鼻子。其实，当我们抠鼻子的时候，虽然自己感觉会舒服一些，但实在在伤害我们的鼻子，如果用力抠，还有可能损伤鼻子里的毛细血管，导致鼻血流出。所以个人建议，不要用手抠鼻子。

有鼻涕要擤出来

       无论是感冒，伤风，着凉，一旦鼻子不舒服，不断产生鼻涕的时候，一定要在身上多备一些纸巾，方便自己擤鼻涕。清理出鼻腔中的鼻涕，有利于我们呼吸，更可以防止鼻涕积留引起的鼻腔发炎。

对自己的鼻子温柔一点

       很多人鼻子被堵住了或者鼻子中进去异物了，就会用纸巾使劲擤鼻涕，这样的做法是不可取的。擤鼻涕自然没有错，但是我们应该对自己的鼻子温柔一些稍稍用力将鼻涕擤出来，太多用力只会伤害鼻腔，甚至造成头疼，神经麻木等后遗症。

尽量不闻刺激性气味

       鼻子之所以能闻到味儿，是因为鼻腔中有很多可以感受气味的细胞，他们感受气味，并将信息传递到大脑。所以，我们要经常闻一些温和的气味，切忌闻刺激性气味，一旦时间长了，就会伤害鼻腔中的细胞，导致自己的嗅觉下降，伤害到自己的鼻子。

感冒要及时治疗

       很多朋友感冒了以后会选择自己硬抗，直到感冒好了以后。其实，在感冒过程中，鼻腔中会产生很多鼻涕，这些鼻涕长期在鼻腔中会引起感染，导致鼻窦炎等症状的发生。因此，我建议大家一旦感冒，一定要及时治疗，以免造成不必要的后遗症。

游泳的时候要带鼻夹

       在炎热的夏季，大家都喜欢在午饭后下水游上一会儿。这个时候，泳池里的人会比较多，带进泳池的污垢也十分多，如果我们在游泳过程中不慎吸入泳池中的水，那么脏东西就会进入鼻腔，伤害鼻子。所以，在游泳的时候，最好带上鼻夹，防止脏水进入自己的鼻腔。

空气不好要带口罩

       当我们外出办公的时候，如果发现外面的空气状况不是很好，就要带上自己的口罩。口罩不仅是保护自己嘴巴不吸入脏空气，还能保证鼻子吸入空气是过滤过的，有助于保护我们的鼻子。

鼻子保护不容忽视，防微杜渐的意识一定要有！

热心网友 时间：2023-09-10 23:30

不要拔剪鼻毛，因鼻毛有过滤空气及加强鼻腔防御的机能。

不要常用用手指挖鼻孔，鼻腔粘膜可分泌一种能吸附灰尘和细菌的粘液，挖鼻孔则会伤及粘膜，引起出血或感染。
经常呼吸新鲜空气，防止吸入有毒气体，要自觉戒烟。并常开窗通风，以保持室内空气湿润、新鲜。
呼吸道感染和鼻炎、鼻窦炎患者，冬天外出因戴口罩，以挡风避沙，阻挡细菌，提高所吸空气的温度。

加强体质锻炼，增强鼻腔防寒抗病能力。

鼻出血时，病人应立即取半卧位，张口呼吸，用冷水拍头或在头上放冰块，用棉花填塞鼻孔，或用手指压迫鼻孔两旁三至五分钟。如反复出血不止，应及时到医院治疗。

热心网友 时间：2023-09-10 23:31

鼻子最容易受到外界细菌、病毒的侵袭，例如感冒时，鼻粘膜水肿，鼻塞不通，呼吸困难，嗅觉减退；如果处理不当，还可能进而发展成为气管炎和肺炎。由于鼻腔内一部分血管与脑血管相通，细菌进入鼻腔后还有可能深入脑内，引起生命危险。
所以，我们必须采取如下措施：
一是不要挖鼻孔。挖鼻孔时，易弄存鼻腔粘膜，引起鼻出血。手指上的病菌极易沾染到鼻粘膜上，引起粘膜发炎，甚至长出疖子阻塞呼吸。鼻屎过多，可以擤出，或用湿毛巾轻轻粘出。
二是不要拔鼻毛。鼻毛有阻止灰尘和病菌侵入的作用。
三是该戴口罩时戴口罩。在喷洒农药或作其它容易引起呼吸道中毒的工作时，在接触传染病人时，在从温暖的室内突然进入寒风中去时需要戴口罩。
四是保持生活场所空气清新和湿润。住房窗户宜常打开通风。进厨房炒菜，注意打开抽油烟机或换气扇。
五是防止碰伤。鼻子在面部突出位置，摔跌时最易碰伤，需要特别谨慎。
六是按摩鼻两翼。每天早晚用大拇指背适度用力上下按摩鼻两翼，每次5至10分钟。这样可使鼻子血液循环流畅，舒适健康。

热心网友 时间：2023-09-10 23:31

用嘴呼吸。

热心网友 时间：2023-09-10 23:32

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鼻的项目，再来这之.前自己也是做.了很多的工作，问了朋友，问了网络上面的人，给的评.价都挺高的。下午给我面诊的医.生，当面聊了很多，忐.忑的心也就放下来了，预.约了下周末做.手术，相信她们是比较专.业的。