多吃鸡蛋有什么坏处?

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:18

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-07-02 20:42

鸡蛋是属于富含蛋白质的食物，但是胆固醇的含量也比较高，不能够多吃鸡蛋。一天最好是吃一个鸡蛋，最多吃两个鸡蛋，吃过多的鸡蛋有可能会导致胆囊炎，也有可能会导致血脂升高，平时要养成良好的生活、作息习惯，饮食上注意荤素搭配，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多运动。

热心网友 时间：2022-07-02 22:16

鸡蛋里的胆固醇含量很高，胆固醇过高者最好不要吃，老年人一般最好不要吃。

热心网友 时间：2022-07-03 00:08

其实，每人每天最好吃两个鸡蛋，吃多了，人体就不吸收了，就浪费了．