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发布时间：2022-04-20 17:14
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热心网友
时间：2022-05-31 00:12
主料main
桃胶25克 牛奶250毫升3人份
辅料others
水适量 冰糖适量
桃胶炖牛奶的做法
步骤step
1
桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质
步骤step
2
桃胶放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多
步骤step
3
选择电炖锅“甜品”功能，按下“开始”按键
步骤step
4
时间剩下15分钟的时候，加入冰糖，牛奶，再炖15分钟即可食用
热心网友
时间：2022-05-31 01:30
牛奶炖桃胶
材料 用量
桃胶 适量
牛奶 适量
水 适量
冰糖 适量
做法
1. 取出桃胶。
2. 根据自己需要，进行泡发，一般5-10颗，泡发时间为5小时以上。（姐一般早上泡发，晚上回来进行制作。）
3. 泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。
4. 加入牛奶，根据个人口味加入冰糖。
5. 上火开炖，一般时间为水开后小火炖1.5个小时即可。
热心网友
时间：2022-05-31 03:04
【桃胶炖牛奶做法】
用料：桃胶10克，牛奶一袋，栆(干)2颗，桂圆8粒，红糖1勺
步骤：
桃胶奶的做法桃胶洗净泡发，需泡12小时以上，挑去杂质。
桂圆干去壳去核，大枣洗净去核，放进碗里，加入红糖和揉碎的桃胶，再加入适量清水(刚好没到桃胶即可)。
放入已烧开的锅里，隔水炖30分钟。
倒入常温奶即可。
桃胶一般煮20~30分钟左右就可以吃
桃胶大多是浅*或*，有些是琥珀色，桃胶质地干硬，食用之前需要用清水浸泡，浸泡后会变大变软，桃胶一般煮20~30分钟就可以了，煮的时间太长可能会融化。
桃胶一周吃2~3次是最好
桃胶是天然滋补食物，有和血、止渴、止痢的功效，适量食用对身体大有益处。因为桃胶难以消化，所以一周食用2~3次是最好的，且桃胶制作的甜品里面还有较多的糖分，长期食用可能会导致血糖升高。
桃胶炖牛奶的功效
美容
桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。
补充营养
桃胶与牛奶炖食可为人体补充充足的蛋白质、钙质以及各种微量元素，对提高人体免疫功能具有很大的帮助。
生津止渴
都说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝。其实，这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。
桃胶和什么一起炖最好
【雪莲子桃胶银耳羹】
材料：雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、*糖。
做法 ：
雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上
银耳用清水泡发，撕成小块
汤锅放清水，加把以上材料及*糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可。
【桃胶小米南瓜粥】
材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，桃胶10克。
做法：
桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，入锅掺水多些烧开。
南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。
南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。
如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可
【桃胶牛奶美颜汤的做法】
用料：桃胶 十克、牛奶 200毫升、*糖 10克。
步骤：
加冷水泡桃胶12-24小时；
泡好之后去除杂质；
加水煮沸20分钟左右；
起锅前加入牛奶、冰糖，煮沸即可起锅；
桃胶口感脆爽，牛奶浓郁。如果想牛奶味浓点就少下水多下牛奶。
【桃胶炖牛奶的做法】
用料：桃胶（泡发后） 150克、牛奶 200克、冰糖 20克、枸杞 10粒、红枣 3颗。
步骤：
桃胶提前一天泡发好备用；
取150克放到炖皿中，炖一个小时；
倒入200克牛奶；
再炖30分钟，再放枸杞，红枣，冰糖即可。
小 贴 士
桃胶是一种浅*透明固体天然树脂，桃胶又名桃油，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食品。
【注意】桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住， 常吃桃胶可以排毒养颜哦。
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时间：2022-05-31 04:56
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时间：2022-05-31 07:04
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时间：2022-05-31 09:28
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时间：2022-05-31 12:10