无碘盐好还是加碘盐好?怎么判断自己适合吃哪种盐?

发布网友 发布时间:2022-04-20 15:31

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热心网友 时间:2023-05-12 11:45

无碘盐和加碘盐没有优劣之分,只是适合的人群不同而已。无碘盐适合水碘含量高的地区的居民食用,加碘盐适合碘缺乏地区的居民食用。我之前看报道说我们湖南地区属于碘缺乏地区,所以家里都是买雪天加碘盐调味。这盐是上市国企湖南盐业生产的,纯度高,做菜入味。你也可以了解一下自己居住环境的水碘含量情况,根据这个去选择。
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