发布网友 发布时间:2022-04-20 16:10
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热心网友 时间:2022-05-17 05:22
花甲粉,又名花甲米线,是一种用锡箔纸将高汤与花甲、米线封闭式的熬制而成的小吃类菜品。现主要流行于东北和西南一带,包括辽宁,贵州,重庆,四川,湖南等地。花甲的学名是文蛤,也被称为蛤蜊。
花甲粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁,钙,磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白的菜品。
花甲粉做法介绍:
用料:花蛤15只、金针菇一小把、水晶粉1小把、小米辣3个、大蒜3瓣、蚝油1勺、盐2克、鸡精2克、郫县豆瓣酱1勺、生抽2勺。
做法:
1、花蛤买回来,先放在盆中,加清水,2勺盐,一点香油,静置2小时,让它们自己吐沙。然后洗净控水。
2、水晶粉做之前用热水泡10分钟,捞出备用,也可以用龙口粉丝,热水泡5分钟就可以。
3、小米辣切小段,蒜切末,加入一勺蚝油。
4、烧点热水,放入碗中,拌匀备用。
5、锅中最下层铺一层金针菇,上面放泡好的水晶粉,最上边放花蛤。把刚才的蒜蓉酱放上去,郫县豆瓣酱,盐,鸡精,生抽一起放入锅中。
6、加入两小碗清水,盖盖子焖煮6-7分钟。
7、花蛤都张口的就可以了,撒上葱花香菜。
8、盛上碗后就可以开吃了。
以上内容参考 百度百科—花甲粉