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发布时间：2022-04-20 16:19
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时间：2023-07-17 14:39
带着孩子去游泳的好处
带着孩子去游泳的好处，父母最关心的就是孩子的健康成长，在宝宝成长的过程中，扫清成长路上的障碍有利于孩子更好地成长，以下是带着孩子去游泳的好处，一起来看看！
孩子学游泳的好处
孩子学游泳的好处很多，主要有以下几个方面：
1、让宝宝更聪明
婴幼儿游泳有利于促进婴幼儿脑神经发育皮肤覆盖全身，使人体最大的也是最基本的感受器官，大约有500万个感觉细胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，可以刺激神经系统发育，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快。让婴幼儿在水中游泳，他在水中能调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。
2、宝宝长得高
婴幼儿游泳有利于促进肌肉与骨骼的生长婴幼儿游泳刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。游泳是全身性的运动，宝宝在水中可以自由的活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好地纠正机会。
3、稳定宝宝情绪
婴幼儿游泳还能促进婴幼儿正常的睡眠节律，游泳后的婴幼儿睡得香甜。有规律的游泳有利于建立正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。
4、提高宝宝免疫力
游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
孩子学游泳的最佳年龄
有关部门对部分4—8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
孩子学游泳的注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。
3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。
关于婴幼儿游泳，家长们的看法是不一致的，有些家长认为游泳有危险不能参加，有些家长则认为对孩子有好处，频繁带孩子游泳，为什么会有这么大的差别呢？其实主要是认知和经验的不同，如果有带孩子游泳的经验，相信大部分家长都会认可婴幼儿游泳的。
家长认为的婴幼儿游泳风险
根据网上的内容和与家长的交流，我们婴游网得知，家长们对婴幼儿游泳的顾虑有三方面：
1、婴幼儿游泳脖圈危害颈椎问题。
2、看护不周导致孩子溺水问题。
3、对婴幼儿游泳环境的担忧。
事实上，以上三点原因都不足以否定婴幼儿游泳的好处，三方面都有对应的解决方式：
1、脖圈对宝宝的风险在于尺码选择上，不合适的尺码泳圈会带来风险，选择正确尺码脖圈或者亲子游泳方式，可以解决这一问题。
2、专业的婴儿游泳馆都会要求家长或员工必须有一个人时刻看护宝宝，目光不离开宝宝，身体离孩子不超过一臂的距离，时刻待命。
3、在相关法律法规的前提下，门店须自觉维持好店铺环境，家长们也可以根据水的颜色、气味、浑浊度等进行判断。
婴幼儿游泳的好处不容忽视
相比于家长对婴幼儿游泳的顾虑，婴幼儿游泳的好处更加明显，长期坚持游泳对孩子的健康有长远的意义，具体体现在：
1、适合新生婴儿尽早进行运动。新生婴儿不具备主动运动能力，但是借助水的浮力可以让宝宝自由自在运动，对婴幼儿早期身体、大脑、能力启蒙不容忽视。
2、 促进消化、改善睡眠。游泳可以促进胃肠道蠕动，加速食物消化，提升孩子食欲，同时消耗体内能量、释放压力，让孩子快速入睡，深度睡眠时间长。
3、 有助于身体发育和免疫力。孩子吃的好，运动多，身体大部分肌肉、骨骼和关节得到锻炼，新陈代谢和血液循环加快，身体发育更好，而且游泳可以锻炼身体的适应能力，让孩子身体更强壮。
4、有助于运动能力发育。游泳可以锻炼孩子的平衡能力、身体协调性和反应能力，加速运动能力发育，让孩子学习运动更快、更稳。
5、有助于大脑和智力发育。0—1岁婴儿大脑发育的黄金期，尽早参与游泳也是锻炼大脑对身体的控制能力，不仅增强感统能力，而且有助于智力发展。
6、对心理健康建设有利。游泳可以锻炼孩子的自信心，让孩子变得不畏困难，喜欢分享，对孩子的心理、性格和品行有积极意义。
其实对比婴幼儿游泳的风险和好处可以得知，选择专业的婴儿游泳馆，可以把风险降低到最小，也能让孩子得到锻炼的好处，这也是为什么婴游网一直建议孩子游泳的原因。