糖尿病不能吃肉吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:18

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热心网友 时间：2023-08-07 18:39

糖尿病患者可以吃肉，不过不能多吃。另外在肉类的选择上也要有轻有重，比如鱼肉可以多吃一些，猪肉、羊肉则不能多吃。

糖尿病患者也需要吃肉来补充营养。虽然得了糖尿病的人在饮食上要多多注意，不能多吃淀粉类容易提高血糖的食物，不能多吃脂类、胆固醇，但也并不是说糖尿病患者一点肉都不能吃。虽然糖尿病患者要多吃蔬菜，但有些营养只能从肉类中获取。所以权衡利弊，糖尿病患者偶尔吃一些肉类不仅不会有损身体健康，还对身体有利。不过，如果想要规律吃肉，糖尿病患者在血糖的控制上一定要多注意。只有按时吃药，将血糖控制在安全范围内，才能健康地享受美味。一旦血糖忽高忽低控制不住，吃肉就只能是患者的梦想了。

糖尿病患者要有选择地吃肉。我们平常吃的肉类分为鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等，虽然它们都是肉，但是口味与营养都不一样，对人体的影响也不同。一般情况下，鱼肉中的营养最高，对人体最好，其次是鸡肉等两条腿的家禽，排在最后的是四条腿的牲畜，比如猪肉、羊肉。身体健康的人不用担心荤菜对身体的影响可以随便吃，但糖尿病患者就不一样了。如果想吃肉，又不想保持身体康健，糖尿病患者最好选择吃鱼肉，偶尔吃些鸡肉也不错，不过猪肉这些肉类最好少吃。

控制血糖才能健康吃肉。糖尿病患者最怕的就是血糖不稳定，如果血糖能够保持在稳定状态，吃肉不在话下。而糖尿病患者想要控制血糖，就要管得住嘴，迈得动腿，也就是在定时吃药的前提下饮食规律，少吃多餐，在身体允许的情况下多多运动，控制体重。只要做好这些，糖尿病患者吃肉也不是难题。

热心网友 时间：2023-08-07 18:40

糖尿病患者是可以吃肉的 

肉中含有很多矿物质，包括锌、铁、钙以及蛋白质等等都是比较有利于人体健康的物质，所以糖尿病患者是可以吃肉的，但是在选择的肉的种类需要注意，因为有一些肉会含有大量的脂肪，不利于糖尿病患者血糖的控制，比如肥牛、猪蹄或者是猪的肥肉，因此这一类的肉不适合糖尿病的患者吃。

热心网友 时间：2023-08-07 18:40

糖尿病患者也是可以吃肉的，要注意营养物质合理均衡的摄入一些，要注意多吃一些新鲜的蔬菜。

热心网友 时间：2023-08-07 18:41

可以吃肉，但要适量得吃一些瘦肉。一次不要吃太多。要配合着青菜一起吃。千万不能吃肥肉。