打篮球可以运几次(球打到地面算一次)

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:24

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热心网友 时间：2023-08-26 15:51

只能运一次。你想想你运球是不是运球后双手接球后在运球。你的情况属于两次运球。假入队友传球给你无论你是单手还还是双手接球，球拿住后。 你只要单手拍球，你可以一运。一旦你双手碰球，就不能再运了。即使球掉了也不能再去碰
给新手的建议
1 练球感，灌篮高手看过不，樱木决心开始打篮球的时候教练让他干嘛，让他在场边拿球围着身子转，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指颠球，差不多就在脸前面一点点，左手拨给右手，右手再拨给左手，练手指的感觉，注意要用手指，篮球都是靠手指控制的，不是手掌。不用在球场，平时在家拿着球就能玩。

2 原地运球，左手、右手、双手交换运球，球感好点拿两个球两个手同时运。重点也是用手指，不能用手掌。不看球、高度不过膝盖地运，球不掉差不多就过关了。

3 跑动运球，带球全场跑，绕八字跑，折返跑，球不掉，换手无障碍。

4 三步上篮，不会三步上篮不要说你会篮球。

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5 双腿环球，将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

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6 跨下运球，双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止

7
7 总结
运球的方式多种多样，当然不单单是这简单的几种，其他的就靠大家慢慢在实践中慢慢摸索，简单不代表你能运用得好，再简单的动作都需要用心的练习，熟能生巧，大家都懂的哈。
打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。运球不好的话，其它的技巧简直就是空谈，是没有任何意义的，可见运球的重要性很大。

E

热心网友 时间：2023-08-26 15:51

打篮球可以运54次。追问你是傻*吗？！别乱回答ok？

热心网友 时间：2023-08-26 15:52

不是多少次都可以吗