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发布时间：2022-04-20 11:14
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热心网友
时间：2023-06-27 01:00
怎么防止脱发 这些防脱发方法你一定还不知道
脱发这种情况在生活当中非常常见，正常的掉头发是一种新陈代谢，但是非正常的头发原因是有很多的。
受到创伤，严重的精神创伤以及营养不良和内分泌紊乱，进行了放化疗都会引起脱发，有一些是病理性的，还有一些是生理性的，对于生理性的脱发可以通过改善体质来达到缓解脱发的目的，对于病理性的脱发需要治疗相关疾病才能够让头发有所缓解。
脱发是一件比较麻烦的事情，不仅影响美观还会导致身体出现问题，要想要防止脱发可以采取以下几种方法：
1、对于一些生理性的脱发，首先要去除诱因和来缓解脱发的情况，比如说放松心情，保证充足的睡眠和休息，也要调理饮食结构，爱日常要加强营养，应补充足够的蛋白质，尤其是富含氨基酸以及胱氨酸的食物，多吃一些含维生素a和维生素b的食物。
2、药物治疗也是比较常用的一种方法，药物治疗主要针对于遗传因素导致的脱发，可以涂抹一些霜剂和药膏。涂抹在头皮上能够有效的刺激毛囊，促进毛发的新陈代谢。
3、如果脱发严重还可以进行毛发移植，这种情况主要是针对脱发影响到了患者的容貌，可以达到永久性的治疗，这种情况适用于各种局限性的脱发。
在治疗脱发期间也要做好日常的护理，特别是在进行毛发移植后有几项是需要注意的，在手术以后的前三天睡觉的时候尽量把头部抬高，枕2~3个枕头，如果头皮肿胀比较严重，可以用冰袋冷敷，尽可能的少活动，不要进行剧烈的体育运动，也不要抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激性的东西，多吃一些富含高蛋白高纤维的食物，饮食以清淡易消化为主。