有的人吃了红心火龙果身体不舒服，这是为什么呢?

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:31

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热心网友 时间：2023-07-18 05:47

红心火龙果中含有更丰富的花青素，而这种花青素是一种可以被人体吸收，却不能被人体分解的水溶性天然色素，它会随着水分的循环进入到人体的血液循环系统，最终又会随人体的大小便排出，不管是红心火龙果，还是白心火龙果，它们的营养价值虽然较高，可它们也都是属于偏凉性的热带水果，那些虚寒体质、肠胃不好以及孕妇和月经期间者宜忌食，一般人群也不宜多食哦！

无论吃什么，都要按需而定，人们常说，美味不可多吃，吃多会伤身休，人身体需求不能超过，就象火龙果，它的红色色素太浓，人体需求过多，色素难排出，它会引起吐沫和分必都有红色，对身体也有好处，但不要吃太多，身体对花青素达到饱和程度，多吃的就会从大小便排出红尿，特别是肠胃不好的人不要多吃，多吃了容易肚子疼，嘴淡或流口水，因为火龙果是凉性水果。

我觉得红心火龙果吃多了容易拉肚子，因为红心火龙果是属于凉性水果，所以我们要适量吃。并不是说觉得好吃有营养就吃很多，要适量吃的，所以吃红心火龙果的时候也要注意营养的均衡。红心比白心火龙果甜一点，但是那个红色吃过后，拉大小便都变色，如果不懂的话，会以为生病，挺吓人。火龙果无论红心白心对大便有很大帮助，有经常便秘可以多吃。

火龙果的皮上有丰富的花青素，大家在食用的时候，嘴上或者是手上会沾染红色，就是因为花青素溶于水的原因。这种营养物质的抗氧化能力也不弱，在冬天适量的吃火龙果，还对保护血管，火龙果适合在三餐之间食用，即早上的10~11点，下午的3~4点，这两段时间内人体内的食物但部分都已经消化完全，机体处于饥饿状态，这时候食用火龙果能缓解饥饿，补充各种营养物质。

热心网友 时间：2023-07-18 05:47

可能是因为心理因素吧，因为红心火龙果的颜色是紫色的，比较鲜艳，味道虽然和白色的火龙果味道差不多，但是吃完之后会在嘴上和手上留下颜色，所以心理多多少少会有一点抵触。

热心网友 时间：2023-07-18 05:48

这是因为红心火龙果是非常促进消化的一种水果，吃多了以后可能会导致自己的肠胃一直在蠕动，所以会导致不舒服。

热心网友 时间：2023-07-18 05:48

有些水果不是所有的人群都能吃的，比如有些人吃了芒果后嘴旁边起痘。所以说有人吃红心火龙果不舒服，很可能是对红心火龙果中含有的一些微量元素不适应，也就是对火龙果过敏。

热心网友 时间：2023-07-18 05:49

是因为吃红心火龙果的人，体质比较虚弱，而且脾胃虚寒，不适合吃红心火龙果。