小孩子很喜欢吃油炸食品，吃多了对身体有什么危害？

发布网友 发布时间：2022-04-20 13:01

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热心网友 时间：2023-10-15 11:30

儿童吃油炸食品容易出现小儿肥胖症、维生素B2缺乏症、胃病等。由于儿童的消化系统还没有完善，如果长期食用油炸食物，可能会损害胃粘膜，导致胃病。油炸食物里含有丙烯酸酯，这种物质没有办法消化吸收，长期食用还可能会导致消化不良。在高温下，小麦面粉中的维生素B2全被破坏了，儿童长期的吃煎炸食品就可能会缺乏维生素B2。
另外，常常吃煎炸食品的儿童人体脂肪显著的超出指标值，儿童长期食用很容易导致出现小儿肥胖症。
家长可以给儿童多食用一些新鲜的蔬菜水果和有营养的食物，例如牛奶、苹果、香蕉、生菜等食物。家长要保持居住环境的清洁卫生，要勤通风，以保持空气的清新度。平时要注意儿童的护理,做好儿童的腹部的保暖工作,以免腹部受凉。可以让儿童进行适当运动，加强锻炼，增强身体抵抗力。

热心网友 时间：2023-10-15 11:30

油炸食品对健康不好，尤其是对小孩子更不能多吃。多吃油炸食品会使孩子变胖，影响发育等等。

热心网友 时间：2023-10-15 11:31

我最喜欢的油炸食物。就是我们东北的香酥油条。在东北很多人的早餐。都选择。油条。然后再配一碗豆浆。或者是豆腐脑。再配一点小咸菜。这就是一顿很丰盛的早餐。
其他的还有一些比较喜欢的。像我们东北的锅包肉。只是先用油炸炸完了以后。再浇上糖醋汁儿。酸甜可口。是一道很不错的家常菜。油条的制作并不复杂。只不过需要醒面的时间比较长。而锅包肉就不是了。其实呢，我一直在想。到底是谁发现了油？因为这玩意儿不论是炒菜还是炸食物都很好吃。油炸食品，大家相信都吃过不少，大多是一些炸串儿啊或者是油炸的膨化食品之类的。
第一种，鸡柳。鸡柳这东西相信大家都吃过。但是朋友们知道这味和称之为鸡柳吗？鸡柳是一种鸡胸肉，切成片状，切出来的鸡肉像是初春的柳叶。故称之为鸡柳。鸡柳是将鸡肉粘面糊油炸而制或辣或五香。用竹签插食，放入口中咬断后。其口感初始香脆。面和炸的恰到好处。其中肌肉娇嫩柔软，肉质极佳。让人胃口大开。而且制作方法简单，也非常适合家中吃食制作。外出游玩的时候。，也可以此充饥，不过，一些高脂肪，高血脂的朋友们可千万不要贪食。
第二种，藕合。有些朋友们可能陌生了吧。所谓藕合是将节藕洗净。切成薄片状。将肉泥加入两片之间捏实，再沾上面糊。油炸而至简单吧。炸出的藕盒成金*，圆形刚闻的时候，那是油炸香，略显油腻，并无出奇之处。但你一口咬下去的时候，脆，柔，香。藕片肉你被烫熟。却没有失去藕的清脆。肉泥飘香，嚼在嘴里。脆藕和肉泥掺和在一起互不矛盾。融合的恰到好处，口水绝对哗哗流。没有尝试过的朋友可别留了遗憾。
第三种，咸食。此乃北方的传统名吃，就是面和家鸡蛋，萝卜等材料油炸而制。其味咸。我们老家里厂里白萝卜切丝，蘸面糊制作，常与冬天吃。他不像其他被裹住炸制，而是混合。一口下去，软中有脆，脆中由软。对胃口不好的人是有极大帮助的。而且众所周知。白萝卜通气，所以……不用我多说了吧。