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发布时间：2022-04-20 13:09
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热心网友
时间：2023-09-18 07:09
仅有一个区别，就是代表的热量不同，1000卡=1千卡=1大卡（大卡和千卡含义一致）。
1卡表示1卡路里（缩写为cal），指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，广泛使用在营养计量和健身手册上。而大卡，记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下上升1摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
由于1大卡换算为卡路里为1000，因此也用千卡表示，可以直观表示其换算量。
扩展资料
成年人每日所需热量是1800到2400大卡/千卡（也就是180万卡到240万卡），因此需要在三餐间合理分配能量的补充，比如早上营养充分一点，400-800大卡；中午400-500大卡；晚上尽量把摄入降下来，400-600大卡，在三餐之间再适当加一些零食水果。
食物一般由碳水化合物、蛋白质、脂肪三种物质组成，要合理摄入三种物质。另外从科学饮食的角度来讲，还要细嚼慢咽，控制食量，每餐进食时间至少半个小时、达到七分饱左右为宜。
参考资料来源：百度百科--卡路里
参考资料来源：中新网--“大胃王免单”借你的胃赚他的钱（参见最后一段）