如何跳好慢三步(交谊舞)

发布网友 发布时间:2022-04-20 13:38

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热心网友 时间:2023-05-20 13:56

交谊舞慢三步男步的九个基本动作:

1. 正直进,直退(男左女右交替运步)

预备姿势:闭式舞姿。

直退步与直进步舞步基本相同,方向相反

2.纵向折角进,退步(交叉步或“之”字步)

预备姿势:正步,闭式舞姿。

3. 方步合子步包括进、退两种

4.左转体90°跳法

预备姿势:正步,闭式舞姿。

男手势:男伴在第2拍转体90°同时,右手与左手配合暗示,女伴左转体,并控制其转体的角度。

5.右转体90°的跳法

预备姿势:正步,闭式舞姿。

男手势:男伴第2拍转体90°的同时,男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。

6. 左转体180°跳法

预备姿势:正步、闭式舞姿。

男手势:男伴第2拍转体180°的同时,男伴的右手与左手配合暗示女伴左转,并控制其转体角度。

7.右转体180°跳法

预备姿势:正步、闭式舞姿。

男手势:男伴在第2拍转体180°的同时,男伴右手与左手配合暗示女伴右转,并控制好转体角度。

8.左连续转体180°跳法

预备姿势:正步、闭式舞姿。

男手势:男伴在第2拍左转180°的同时,男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转,并控制好转体角度。

男伴在第4拍时,左手配合右手暗示女伴左转体,并控制好转体的角度。

9.右连续转体180°跳法

预备姿势:正步、闭式舞姿。

男手势:男伴第2拍右转180°的同时,男伴的右手与左手配合暗示女伴右转,并控制其转体角度。男

伴在第4拍时,左手配合右手按时女伴右转体,并控制好转体的角度。

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