吃什么东西补脾？

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:46

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热心网友 时间：2023-10-11 09:51

吃中成药启脾丸补脾，其具有健脾和胃的功效。
临床应用于治疗脾胃虚弱证。
补充脾虚最快的食物：
1、糯米，糯米粉，又名“江米”，性质温和，味道甘甜。适用于脾虚胃寒者。具有温脾胃、解渴、改善自汗、治疗便秘、腹泻等功效。
2、莲藕，荷花具有健脾健胃、养心安神、驱邪清热的功效。新鲜的莲藕自然是凉的，生吃和凉吃都很容易消化。因此，脾虚、胃寒的人不宜多吃。
3、羊肉，羊肉味道甜美，性质温暖。
进入脾、胃、肾、心经络；温补脾胃用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、寒战等症状；温补肝肾，用于治疗肾阳虚证引起的腰膝酸痛、寒痛、阳痿等疾病；补血温经用于产后血虚寒经引起的腹痛。
4、里脊肉，猪的肚子就是猪的胃。
性质温和，味道甜美。与牛肚、羊肚等各种动物的胃相比，以形补形，直接培植人体的良好土壤。
效果特别好。
特别是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和儿童，炖猪肚汤可以起到紧急补脾健胃的作用，对脾胃虚弱引起的别的疾病也有很好的辅助作用。
5、高粱，因为高粱是温暖的，有很好的健脾健胃和消除积温的效果。尤其适合脾胃虚弱、易消化的人群。
此外，高粱含有较多的烟酸，对脾胃虚弱、易消化的人有较好的保健作用。
高粱含有较多的烟酸，属于游离型，所以更容易吸收。
6、金针菇，猴头菌具有甜味和扁平性。
进入脾胃和心脏经络。
对厌食、腹泻、胃十二指肠溃疡、神经衰弱、头晕等疾病有滋补脾胃、补虚、抗癌、补肾精的功效。
老年患者和体弱患者食用猴头菌也有滋补强身的作用。

热心网友 时间：2023-10-11 09:51

益脾祛寒粥
黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

护脾驱寒茶
蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

赶黄草茶：赶黄草叶5克，用沸水冲泡。具有清热解毒、退黄化湿，活血散瘀，利水消肿之功效，对肝脏具有保护作用，能减低饮酒及药物对肝脏的损害。[1]

葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治风寒感冒。

七叶胆茶：肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧（读音：sūn）泄。