怎样保护喉咙？

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:49

我来回答

共2个回答

热心网友 时间：2023-08-06 08:35

我以前就是用喉咙嗓子说话，每次连续说话超过一个小时便开始嗓子哑，后来改掉了，连续说话就不觉得累了。
要改掉喉咙说话的习惯有以下几个步骤：
1.
你要改变你说话的习惯
首先
如果你说话说太久了
比如5-6小时
不要说你
我嗓子也会疲劳
我声乐老师就不会
因为他说话跟唱歌状态已经融为一体了
我也曾经和他聊起这个问题
你要想象两个人吵架那种状态
不要去挤压你的喉咙
放松
一定要放松
不要有意识说喊得声音大就是很用力
并不是的
2.多喝热水
像热水
胖大海
这些都是很好的
不要吃辣喝酒
我去唱歌除非是邀请者极力要求
我一般都不吃炸的辣的和喝酒
缘于曾经试过前一晚吃火锅之后唱歌
第二天上声乐课
状态极差
有过后怕
所以不敢了
还推荐你吃喉宝
比如说渔夫喉宝啊
金嗓子啊
都是很不错的
我姐夫是phd
要上课的
他嗓门大
吃了喉宝更加大
#
——
#
3.你可以听听歌剧
美声歌剧
是很最科学的方式发音的
因为这里面涉及的太多
就很难一一展开描述了
4.戴mic上课
我记得我高中的数学老师是戴麦克风上课的
大学的更不用说
几百人的不戴mic
百老汇啊？
然后我不知道你上课用ppt吗
你尝试多用用ppt？这样也是很好的代替方法啊

热心网友 时间：2023-08-06 08:36

保护嗓子需要注意下面几个方面：

1、避免过度用嗓，尤其是在本来声音嘶哑以及患有急性炎症时，例如急性咽炎时，不能大声吆喝。
2、饮食上尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，而且应该避免烟和酒的刺激，避免喝太多饮料和咖啡。
3、平时多喝白开水，饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是有清凉降火作用的食物，如萝卜、枇杷等。
4、如果嗓子嘶哑或有炎症时，可以用金银花或胖大海泡水喝，能起到很好的降火作用。
5、如果患有急慢性咽喉炎，可以使用中成药物治疗，例如蓝芩口服液，也可以使用中药，例如麦冬、胖大海、陈皮等代茶饮，有很好的保护嗓子的作用。