羊肚菌怎么泡发和清洗

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:19

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懂视网 时间：2022-08-08 08:53

1、快速冲洗。先把干羊肚菌用自来水快速冲洗两三遍，把表面的脏东西尽量冲洗干净，再剪掉老根。之所以强调要快速冲洗，那是因为羊肚菌的香味物质是水溶性的，冲洗时间太久会让香味物质流失。

2、温水浸泡。浸泡干羊肚菌不能使用热水或冷水，更不能用开水，必须要用40到50度的温水浸泡。这种水温泡出来的羊肚菌口感最好，香味也能充分散发出来。

3、再次清洗。泡好的羊肚菌不要急于捞出来，要先用手在容器中朝同一个方向轻轻旋转搅动，让菌褶中的泥沙掉落出来，并随着水流的旋转徐徐沉淀到容器底部。如此反复2到3次，羊肚菌就被彻底清洗干净了，捞出来沥净水就可以制作菜肴了。

热心网友 时间：2023-08-01 05:06

羊肚菌上很多小洞，里面很可能会积聚泥沙，而且不容易洗干净，下面来看看如何清洗和泡发羊肚菌。

清理羊肚菌的情况下，不建议用沸水，也不可以应用凉水，需要用大概45~5零摄氏度的温开水，这类温度既能够使羊肚菌里边的香气释放出去，另外又不容易毁坏羊肚菌的口味。

在浸泡羊肚菌的情况下，所需要的水流量以不久泡过羊肚菌菇面为宜，大概侵泡半小时上下冷水便会变为枣红色，再把羊肚菌就可以捞出来清理。将浸泡好的羊肚菌另放到一个碗内，倒进适当的冷水，依照顺时针方向的方位转圈，目的是能够将羊肚菌小圆孔里边的脏污清理出去，大约需要反复清理2~3次，羊肚菌就清理干净了。

一般如果是干制的羊肚菌是要泡发后才能进行烹饪的，它虽然并没有毒性物质，但是如果不泡发直接用来做菜的话，其中的鲜味和营养成分都很难析出，不仅口感会比较差，而且营养价值也会降低。

羊肚菌是一种珍贵的药用菌，其中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质，大部分的人群都是可以食用的；不过羊肚菌又属于一种动风食物，有皮肤过敏者或者对菌类过敏者不宜食用，否则可能会加重过敏症状，或者引起皮肤瘙痒、口唇肿胀、长皮疹等过敏反应。

羊肚菌的营养成分更为丰富多彩，它是一种食用菌的，很象羊头肉的样子，因此叫成羊肚菌，羊肚菌的营养成分很高，可是清理起来却十分艰难，尤其是上边遍布的凹凸不平，凸凹不平的这种孔状，最非常容易滋长不干净的东西，在清理的情况下需要把握很多方法。