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发布时间：2022-04-20 18:20
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热心网友
时间：2023-07-11 10:39
长期吃汤圆有坏处的，因为从营养学的观点来看，汤圆的成分并不是适合每一个人，对人体健康有颇大的影响，吃汤圆有很多讲究。
汤圆是由糯米粉制成的，它很粘，很难消化。甜馅如芝麻、豆沙、枣泥、花生、坚果等。无论是甜、咸馅，其中脂肪含量高，为了追求美味，经常使用猪油等脂肪，影响慢性疾病患者的病情和胃肠消化功能。
医师提醒，甜馅能使糖尿病患者血糖升高；花生馅、芝麻馅、豆沙馅会加重肾病患者的病情。虽然汤圆很好吃，但是应该谨慎食用。
糯米比普通大米更容易迅速提高血糖，四芝麻汤圆的热量相当于一碗米饭的热量。如果糖尿病患者渴望幸福，他们的血糖会急剧升高，这不仅会加重病情，还会引起酮症酸中毒。糖尿病患者只能吃汤圆作为零食，可以不吃汤圆馅来代替汤圆馅，吃了汤圆后一定要减少主食的量。