极度怕黑怕鬼是心理疾病吗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:02

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热心网友 时间：2023-12-03 20:30

不是疾病，是心理素质问题。胆小怕黑是心理状态不成熟，可能小时候受过某种惊吓，留下阴影。就会变得胆小如鼠，害怕黑暗。遇到事情也不敢大胆的去面对。这种心理可以调整过来，锻炼自己的心理素质，改变怕事的思想意识就可以调整过来的。

热心网友 时间：2023-12-03 20:30

恩。是呀。
当然是。
这是很明显的
需要心理治疗。

热心网友 时间：2023-12-03 20:31

胆小怕黑怕鬼的很大一个原因是胆子太小，可能是由于小时候经常听大人给你讲鬼故事，就有了一种心理暗示，总是会认为存在这种东西，会对你造成威胁，而袭击你。建议经常进行运动，或者在必要时可以让一个人陪你一段时间，在家里，这样反复训练，自己就只能用训练的方式来克服。
晚上多出来走走，多参加一些夜生活，多观赏夜晚昆虫的活动，例如萤火虫。只是你过于胆小了，面对这个问题，你可以当自己单独在家的时候，找朋友陪伴，或者和朋友打电话直到自己睡着。同时可以采取认知疗法，改变自己对鬼怪的看法和恐惧心理。