方便的面包三明治怎么做好吃又简单，做法

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:35

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热心网友 时间：2022-07-13 02:40

三明治是一种西方的食品，其是在面包中加入一些肉、蔬菜、奶酪和一些调味酱而成的一种低脂营养食物。同时，你还可以加入任何你想吃的食物，做法简单又省力，耐看还好吃。下面让我们做起来吧！

第1种是蒜香黄油三明治。需要两片全麦面包、一个鸡蛋、一片紫甘蓝、一片生菜、少许杏仁、白芝麻，黄油15克左右、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许。取两片全麦面包，把面包的四周切掉成一个正方形。用锅将黄油烧化与准备好的蒜蓉和欧芹均匀搅拌在一起。把调好的黄油抹在全麦面包上。处理好后，将食材放在烤箱中160度烤至5分钟左右，至吐司表皮酥脆、四周金黄。烤面包的时候准备配料，先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋饼。把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝，然后用筷子稍微拌一拌混合。铺上适量配菜在烤好的吐司片上。挤上适量适合自己口味的沙拉酱。撒上烤香的杏仁片和白芝麻。盖上另外一片吐司片即可。

蒜香黄油三明治

第2种是烤肉松三明治，需要吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。还需要一些适量沙拉酱为辅料。准备所需材料，吐司切去四周的边。在吐司上铺上一层肉松。再挤上沙拉酱，放上吐司。然后放上火腿片，再挤上沙拉酱，放上一片芝士片，盖上一片吐司。再把吐司的对折切开。烤盘放上锡纸，最后，将做好三明治放在烤盘上。刷上一层鸡蛋液。边上周围也要刷上。烤箱预热160度放中层。烤15分钟左右，表面金黄即可出炉。

烤肉松三明治

第3种是火腿三明治，需要全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量。做法准备好原材料，鸡蛋加入适量的盐打散备用，烧热锅， 放入适量的油， 倒入鸡蛋液，鸡蛋凝固后倒出备用，下入火腿片煎一下，用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片，再放上火腿片和鸡蛋片，最后盖上一片全麦面包，切去四边硬边，对角切开，摆放在盘中。

第4种是香烤乳酪三明治，将面包的一面均匀涂抹软化的黄油，另外一面涂满搅匀的蛋液。开小火，先将面包涂有黄油的一面朝下，放入热锅中，煎至焦黄就可以反过来让蛋液面朝下。待蛋液煎出蛋香味后，再反过来，黄油面朝下，将切碎的乳酪或整片乳酪片迅速放在蛋液面上，小火煎烤约2分钟，乳酪融化后关火。将两片面包相叠做成乳酪夹心的三明治即可。