怎样驱除困意？

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:27

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热心网友 时间：2023-10-07 23:26

1.触觉刺激。即困倦思睡时，可用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

2.视觉刺激。就是走出室外，眺望周边的湖畔、田园、街景、山林。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除春困。

3.味觉刺激。即吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

4.嗅觉刺激。当困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。

5.听觉刺激。当面临困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

6.活动肢体。当逢困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

热心网友 时间：2023-10-07 23:26

冷水洗脸，风油精或清凉油抹太阳穴,

茶一般都能消除困意

柠檬
柠檬是一种对身体非常有益的水果。它不容变质，而且含丰富的维生素C。如果你正牙龈红肿出血，喝点柠檬汁是最好的选择。柠檬酸可帮助消化，促进造血功能，提高肌体抵抗力，加速创伤恢复。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展。柠檬内有大量柠檬盐，能够防止肾结实。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。

胖大海
清热，润肺，利咽，解毒。治干咳无痰，喉痛，音哑，骨蒸内热，吐衄下血，目赤，牙痛，痔疮漏管。

以上两类茶不适合做为提神的饮料．楼主需要提神的话建议你喝的时候加点乌龙茶＼绿茶．．
或者直接喝咖啡提神效果最好．